Сколько денег тратить в месяц на еду: список из 20 продуктов питания

Автор: Администратор сайта | 22.08.2015

Я решил опубликовать подробный список, наглядно иллюстрирующий то, сколько денег следует тратить в месяц на еду. Продукты питания нынче дорого стоят.

Обжорство может себе позволить далеко не каждый.

Бывало, придешь в магазин- оставишь пару “штукарей”, а купленного, как “кот наплакал”.

Растрачивать надо умело, а то месячную зарплату можно просадить за несколько дней.

Привожу Вам в качестве примера бюджет расходов на продукты питания, который рекомендую взять за эталон.

Вот сколько денег в месяц тратит на еду семья из трех человек.

Мама, папа и десятилетний ребенок.

1). Морковь- 2 кг.- 120 рублей.

2). Лук репчатый- 2 кг.- 100 руб.

3). Петрушка и укроп- примерно 200 руб./месяц.

4). Картофель- 10 кг.- 300 руб.

5). Макароны Спагетти или Рожки- 4 пачки по 500 гр.- 200 руб.

6). Крупа рисовая- 3 кг.- 300 руб.

7). Крупа гречневая- 3 кг.- 360 руб.

8). Масло сливочное- 1 кг.- 400 руб.

9). Масло растительное (подсолнечное)- 3 литра- 360 руб.

10). Куриные грудки (филей без кожи и кости)- 5 кг.- 1500 руб.

11). Натуральная рыба (свежемороженая скумбрия, хек или минтай)- 5 кг.- 1500 руб./месяц.

12). Качественное мясо говядины- 5 кг.- 2500 руб.

13). Куриные яйца- 3 десятка- 240 руб.

14). Сахарный песок- 3 кг.- 240 руб.

15). Соль, перец молотый, приправы- около 200 руб./месяц.

16). Свежие огурцы + помидоры = 1000 руб/месяц.

17). Яблоки, киви, виноград (самое основное и полезное)- примерно 1000 руб.

18). Чай + кофе = 800 руб.

19). Хлеб + крекер = 400 руб./месяц.

20). Молоко + сметана = 1000 руб.

В списке отражены лишь основные продукты питания, позволяющие семье из 3 человек регулярно варить первое, крутить котлеты, кушать зелень, овощи и фрукты, а также мясо и рыбу.

Итого необходимо истратить примерно 12720 рублей. Это по минимальным подсчетам.

Возьмите эту месячную смету за образец, корректируя ее на свое усмотрение.

Тратьте деньги на еду, стараясь покупать натуральные продукты, а не вредные полуфабрикаты.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Похожие темы

Предыдущие записи из текущего раздела

Понравилась статья? Поделитесь с другом

2 Комментария(ев) к статье: “Сколько денег тратить в месяц на еду: список из 20 продуктов питания”

  • Евгений пишет:

    По слогу, чувство, что писала 80-летняя старушка. Надо не экономить, а больше зарабатывать.
    Ну а если для вас продукты- это дорого, то вы просто глупый человек, автор.

  • Дима пишет:

    Евгений комментирует:

    По слогу, чувство, что писала 80-летняя старушка. Надо не экономить, а больше зарабатывать.
    Ну а если для вас продукты- это дорого, то вы просто глупый человек, автор.

    Евгений – ты редкостный эгоист! Больше зарабатывать- иди попробуй, “умник”.

    В стране сейчас экономический кризис. Непросто работу найти подходящую, и тем более, чтобы зарплата устраивала.
    На таких расточителях, как ты, которые предпочитают переплачивать просто так, не контролировать расходы и бросать деньги направо-налево и наваривают продуктовые компании.

    У нас полстраны зарабатывают только на еду.

    Но вы, видимо, 100-200 тыс. минимум получаете- раз такое пишете.
    И не уважительно о старушках так рассуждать.
    Доживешь до пенсии, увидишь каково это. Живёшь одним днём?
    Ну и удачи в таком образе жизни!

Комментарии

*