Как быстро забеременеть и родить здорового малыша?
Этот сложный вопрос задают себе все без исключения влюбленные пары.
Когда подходит кульминационный момент, то не всегда удается зачать ребенка с первого раза.
В таком случае не стоит расстраиваться и принимать все близко к сердцу.
Попробуйте использовать на практике советы, которые уже помогли многим семьям обзавестись долгожданным ребенком.
Следует отметить, что проблема успешного зачатия решается обоими партнерами, поэтому данная статья рекомендуется к прочтению не только женщинам.
Самым правильным решением будет посещение гинеколога незадолго до предполагаемого срока зачатия.
Вам предстоит сдать необходимые анализы крови, чтобы исключить ВИЧ, сифилис и другую инфекцию, передающуюся половым путем.
После сдачи анализов, Вам следует пройти ультразвуковое исследование органов малого таза специальным датчиком.
Если патологических отклонений не обнаружено, то Вы смело можете приступать к рекомендациям, описанным ниже.
1). Для успешного зачатия необходима качественная сперма.
Под качественной спермой следует понимать не только ее оптимальное количество, но и собственный состав, отвечающий за качество.
Поэтому, в течение нескольких месяцев, мужчине следует отказаться от приема алкогольных напитков и кофе, воздержаться от курения и побольше бывать на свежем воздухе.
Не последним по значимости является правильное питание.
Для выработки гормона необходимо включить в повседневный рацион натуральные продукты, богатые белками и витаминами, такие, как сыр, творог, рыба, мясо, бобовые и зелень.
От употребления полуфабрикатов, мучного и сладкого придется отказаться.
На качество оплодотворяющей жидкости, как ни странно, влияет частота половых актов.
Оптимальное количество половых сношений составляет два раза в три дня.
Для обеспечения нормального кровообращения в мышцах малого таза, мужчине не следует одевать тесную одежду.
Также стоит отказаться от горячих ванн.
2). По результатам многочисленных исследований, стало очевидно, что самым успешным временем для зачатия является утро.
Хорошим советом будет употребление в летний период овощей, фруктов и зелени.
Таким образом, Ваш организм насытится витаминами и солнечными лучами, поэтому уже в начале осени Вы можете приступать к целенаправленному зачатию.
3). В течение нескольких месяцев перед зачатием, мужчине не следует перегружать свой организм чрезмерными нагрузками, но, в тоже самое время, необходимо четко следить за своим весом, чтобы он находился в пределах установленной нормы.
Тоже самое касается женщины.
При резком снижении или наборе веса, происходит сокращение оплодотворяющих клеток, поэтому питание должно быть регулярным и сбалансированным. От всевозможных диет придется отказаться.
4). Для успешного и быстрого зачатия необходимо правильно выбрать позу.
Считается, что поза миссионера в данном случае будет оптимальной.
После семяизвержения женщине следует некоторое время полежать с приподнятыми бедрами, чтобы семенная жидкость смогла в полном объеме попасть глубоко внутрь.
Для женщин с загибом матки лучше всего подойдет позиция, когда мужчина находится сзади.
5). Очень важным фактором того, как быстро забеременеть, является отказ от “ротовых ласк” и применения различных гелей и смазок, поскольку они способны изменить состав спермы и отрицательно повлиять на оплодотворение.
6). Избегайте приема лекарств.
Химические препараты способны изменить состав как сперматозоидов, так и яйцеклетки.
Избавьтесь от токсичных веществ и бытовой химии, старайтесь не находиться в помещениях с резкими запахами лакокрасочный материалов и других вредных компонентов.
7). И, наконец, самое главное.
Чтобы быстро забеременеть, необходимо оградить себя от переживаний и стрессов.
Не стоит забывать, что от психического состояния обоих партнеров зависит конечный результат.
Старайтесь думать о хорошем, слушайте спокойную музыку, вместе бывайте на природе и стройте планы на целую жизнь вперед.
Представляйте своего будущего ребенка здоровым и счастливым, помните о том, что Ваша положительная энергетика способна творить чудеса.
Статью подготовил я- Эдвин Востряковский.