Как перестать стесняться

Автор: Администратор сайта | 29.09.2012

В этой статье мы побеседуем о том, как перестать стесняться и обрести долгожданную уверенность в себе. Сразу хочется сказать, что стеснение- это не порок, а некий психологический комплекс, который имеет тесную связь с нашими страхами. Давайте попробуем разобраться с тем, как стеснение проявляет себя в реальной жизни и каковы ее истинные мотивы.
Как Вы уже сами догадались, к разговору я подключил своего верного друга, психолога со стажем Артема Сергеевича.
Данная статья не претендует стать пособием по психологии отношений, ибо ее цель- это краткий обзор конкретной проблемы.

В большинстве случаев стеснение проявляет себя в общении с противоположным полом и активизируется при попытке вступить в интимную связь. Именно на этой сфере мы и остановимся. Чтобы статья не показалась напичканной научными терминами и была простой для восприятия, мы решили преподнести ее в виде конкретного случая, который имел место в обширной практике моего закадычного друга.

-”Здравствуйте, Алевтина Борисовна, можете оставить вещи на кресле и присесть сюда… Ничего страшного, пролили чай. Это же не кровь”- поприветствовал Артем Сергеевич записанную на прием женщину, возраст которой достиг отметки “тридцать пять”.
-”Да, я случайно, простите…”- сконфуженно ответила женщина.
-”У меня такое часто бывает, особенно когда я вижу такую красивую барышню, как Вы”- нестандартно начал беседу психолог.
-”Правда, а я думала, что я одная такая растяпа…”- немного увереннее ответила барышня.
-”Нет, таких, как мы ровно двое. В этом и заключается наша особенность”- отшутился Артем Сергеевич, видя, как Алевтина Борисовна улыбается.
-”Тогда можно я начну рассказывать?”- отсмеявшись спросила женщина.
Психолог утвердительно кивнул.
-”Честно говоря, я стесняюсь говорить об всем этом с мужчиной, просто это такая деликатная область, что я боюсь, что Вы подумаете, что я не просто стеснительная, но и еще ненормальная”- начала разговор Алевтина Борисовна.
-”А мне Вы показались совершенно свободной, я не заметил даже тени стеснения. Просто многие из нас, попадая в незнакомую обстановку и видя такого въедливого психолога, как я, начинают немного нервничать”- ответил Артем Сергеевич, и женщина опять рассмеялась.
-”Правда, Господи, а я уже думала, что мое стеснение- это тяжелая болезнь”- немного облегченно произнесла женщина.
-”Это не болезнь, я Вас уверяю, а особенность реакции на внешние раздражители. Вот сейчас Вы же легко общаетесь, я прав? Значит Ваше стеснение- это плод каких- то страхов, которые, скорее всего, имеют под собой определеные основания. Давайте сделаем так, Вы напишите на бумаге, ибо так Вам будет легче, те ситуации, которые провоцируют у Вас состояние неуверенности и стеснения. Не торопитесь, я подожду, а потом мы с Вами дадим им пинка, чтобы они больше к Вам не возвращались”- продолжил разговор Артем Сергеевич.
Женщина начала писать на листе бумаги то, что ей сложно было промолвить словами.
Когда она закончила повествование, психолог аккуратно взял лист в свои руки.
-”Алевтина Борисовна, да Вы абсолютно здоровы, и я сейчас докажу Вам это. Да, и спасибо огромное, что так подробно изложили суть проблемы. Ваше стеснение противоположного пола- это отголоски прошлого, которое напоминает о себе в конкретной ситуации. Вот Вы пишете, что “теряетесь” при разговоре с красивым мужчиной. К Вам приходит страх. Учащается сердцебиение и наступает ощущение, что Вы теряете сознание. Тогда попробуйте придать образ или форму своему страху и скажите, что может произойти в том случае, если Вас этот страх одолеет?”- задал вопрос психолог.
-”Все дело в том, что я боюсь смого наступления этого страха, когда со мной вступает в разговор лицо противоположного пола”- ответила женщина.
-”Тогда смотрите, что получается… Такое состояние называют “страх страха”. Таким образом, Вы находитесь в замкнутом круге, который тесно связан с Вашими переживаниями из прошлого. Человеческое сознание вытесняет из памяти травмирующие сцены, а симптомы остаются, проявляя себя в неуверенности и стеснении”- прокомменитировал ситуацию Артем Сергеевич.
-”Вот Вы пишете, что Вам часто снится сон, в котором Вы находитесь в закрытом пространстве с молодым человеком, который поднимает на Вас руку. Это и есть Ваша травмирующая сцена, которая вырывается наружу через сновидения. Это не болезнь, а отголоски прошлого. Вот сейчас Вы также находитесь рядом с мужчиной- в закрытом пространстве, в позднее время, когда никого рядом нет. Чего Вы чувствуете?”- продолжил разговор психолог.
-”Сама не понимаю, но мне не страшно. Просто Вы какой- то особенный… Простите”- зачарованно ответила женщина.
-”Просто мы с Вами “вытянули” на поверхность то, что душевной “занозой” гнездилось в Вашем подсознании. Ваш разум понимает, что стеснение и страх беспочвенны, а тайная комната Вашего сознания противится этому. Чтобы перестать стесняться, Вам не нужна помощь психолога, избавиться от неуверенности может человек самостоятельно. Вы сейчас четко обозначили всю беспочвенность своих комплексов, а я просто был Вашим внимательным слушателем”- дал объяснение Артем Сергеевич.
Давайте продолжим разговор.
-”Те мужчины, которые встречались на Вашем пути, были достаточно резвыми в обращении, поэтому они и провоцировали проявление скрытых комплексов и состояния страха. Вам казалось, что Вы больше не сможете пережить грубое унижение, через которое прошли в прошлом. Вы боялись не конкретной ситуации, а наступления той травмирующей сцены, которая имела место быть”- подвел подитог психолог.
-”Докажите себе, что все осталось в прошлом. В следующий раз, когда Вы окажитесь наедине с мужчиной, Вы уже будете знать, что стеснение больше не способно заставить Вас бояться. С Вами рядом будет другой мужчина, а не тот, который ушел навсегда”- закончил беседу Артем Сергеевич.
Так прошла одна неделя. Алевтина Борисовна пришла на повторный прием к психологу, чтобы разочаровать его или же выразить искреннюю признательность.
Вот что она рассказала.
-”Вы знаете, стеснение и страхи до конца не прошли, но я уже начала их контролировать и согласилась отужинать со своим давним другом у него дома. Вы знаете, а я опять разлила чай. Но он так долго ждал этого момента, что даже не рассердился. Труднее всего мне было преодолеть стеснение, когда он решил поцеловать меня. У меня закружилась голова, и я готова уже была его оттолкнуть, но справилась с непонятной слабостью и дрожью. Господи, неужели все получилось?”- прямо с порога начала раасказывать барышня.
-”Ну вот видите, Алевтина, теперь Вы не хуже меня знаете, как перестать стесняться мужчину. Нужно просто выписать на бумагу то, что мешает Вам жить. А затем уничтожить в огне все былые воспоминания”- ответил мой друг и очередной раз порадовался за женщину, которая просто встретила на своем пути подходящего ей мужчину.

Статью подготовил я- Эдвин Востряковский

Еще одна полезная статья в данной категории:

Как избавиться от зависти

Похожие темы

Предыдущие записи из текущего раздела

Вам пригодилась статья? Поделитесь с друзьями

1 комментарий к статье: “Как перестать стесняться”

  • Элина пишет:

    Скажите, пожалуйста, Вы можете помочь разгадать сон? С 10 лет вижу один и тот же сон, бег от немцев (собак, инопланетян и т. д.) и прячусь в подвале, канализационном люке (любом подземелье). Мне 40 лет, этот сон меня уже достал, я в жизни симпатичная, уверенная, смелая женщина. Я в жизни ничего не боюсь. Почему меня преследует этот сон?

Комментарии

*


× 7 = сорок два