Как перестать ворчать и ныть

Автор: Администратор сайта | 03.12.2016

Ровно 2 недели Вам потребуется чтобы напрочь перестать ныть и ворчать. Я познакомлю Вас с верными психологическими установками. Только не сбегайте со страницы!

Ворча на окружающих, Вы смотритесь как старикашка.

На лице появляются морщины, а нытье сокращает годы жизни примерно на треть.

Вы перестанете серчать и ворчать, если уделите себе всего 5 минут драгоценного времени.

Перед сном, по одному разу, проговаривайте эти выражения.

— На проблемы я реагирую сдержанно.

— Перестаю ворчать и злиться.

— Запрещаю себе ныть и ругаться.

— Вдыхаю невозмутимость и спокойствие.

— Вселяю железную выдержку.

— Больше не общаюсь на повышенных тонах.

— Когда захочется ворчать, сделаю глубокий вдох.

— Медленно выдохнув, перестану жалобно ныть.

Теперь в Вашем распоряжении целых восемь установочных фраз.

Запрограммировав себя на душевное спокойствие, Вы перестанете ворчать и ныть примерно за две недели.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Похожие темы

Предыдущие записи из текущего раздела

Вам пригодилась статья? Поделитесь с друзьями

Оставить комментарий

*