Сила природы: медитация и релаксация человека, музыка и текст

Автор: Администратор сайта | 08.02.2012

Добро пожаловать во вновь созданный раздел, который называется “Релаксация”.

Я уверен, что Вам знакомо это понятие. Но позвольте мне быть наивным и расшифровать его значение. Релаксация- это комплекс приемов, направленных на достижение расслабления, снятия напряженности- не только в теле, но и в сознании.

Человек- это существо, наделенное огромной способностью к выживанию, самовосстановлению и умению черпать энергию у самой природы.

Вспомните моменты, когда Вы лежите на горячем песке у самого моря. В эти минуты Ваше сознание находится в состоянии сближения с прекрасным творением вселенной. Когда Ваш взор обращен в небо, то в нем отражается синева грез и надежд.

Мы неразрывно связаны с природой, солнцем, землей, небом, морями, океанами, ветром и дождем.
Наша задача- научиться по своему велению переносить сознание в прекрасную стихию, дабы достичь гармонии, равновесия, спокойствия и просто расслабления.

Сила природы- это наш святой источник и бесконечное благо.

В этом разделе я буду постепенно добавлять аутогенные тренировки, методику самовнушения и релаксации, что позволит Вам со временем достичь высокого уровня управления своим сознанием.

Текст медитации

Я нахожусь в гармонии с природой, вселенной и мирозданием. Я являюсь частью огромного мира, где каждое колесико вращается в нужном направлении. Каждую секунду своего существования, я незримо связан с огромной силой, которой наполняется всё кругом. Это лучи солнца, энергия земли, и живительная влага морей и океанов. Мне даровано это чудо для того, чтобы научиться черпать силы из бесконечных запасов, созданных самой природой.

Природа не умеет ошибаться, ее доброта бесконечна, как вселенная.

Человек- это частичка неисчерпаемого великолепия, существо неразрывно связанное с великим благом.

Еще издревле, мои предки использовали силы природы, чтобы восполнить запасы своей энергии.

Я свято верю в то, что способен гармонировать и получать от природы всё то, что она готова мне подарить.

Моя душа и тело неразрывно связаны, а мысли и чувства часто мешают достичь духовного равновесия и покоя.

Я слушаю волшебную музыку природы, ощущаю свою неразрывную связь с ее источником.

Прямо сейчас я отвлекусь от всего земного, проникну в музыку вселенной и почувствую ее нежное прикосновение.
Я заслужил/а великое благо: любить, чувствовать, слышать, видеть.

Я очень силён (сильна), поскольку я человек!

Предложенный текст самовнушения Вы можете читать, прослушивая красивую музыку природы:

Сила природы

От себя хочу сказать, что после нескольких прослушиваний аудиозаписи, я не заметил, как отрубился и захрапел, проснувшись среди ночи с наушниками на голове.
Перед прослушиванием я прочел текст в спокойной обстановке.
С утра я чувствовал себя бодрым и жизнерадостным.

Очень полезная тема:

Управление сознанием

Похожие темы

Предыдущие записи из текущего раздела

Поделитесь полезной информацией

Комментарии

*