BodyFlex: комплекс упражнений для похудения за 15 минут в день

Автор: Администратор сайта | 16.08.2011

И снова добрый день, уважаемые читатели!

Сегодня я хочу рассказать Вам об известной  методике похудения под названием “BodyFlex”.

Возможно, многие из Вас уже знакомы с данным комплексом, поэтому для некоторых это будет повторением, для других же- знакомством.

Начнем с того, что система BodyFlex- это не диета, а комплекс упражнений, которые направлены на правильную растяжку определенных групп мышц и глубокое дыхание.

Создателем данной методики является американка Грир Чайлдерс, которая на собственном примере доказала ее эффективность.

Занимаясь ежедневно по 15 минут, Вы сможете за несколько месяцев значительно уменьшить объем своей фигуры.

Я рекомендую Вам сначала прочитать коротенькую книжку, в которой подробно описано, как правильно дышать, выполняя упражнения, поскольку, в данном случае, оно является основной причиной того, что у Вас нормализуется обмен веществ и, как следствие- Ваш вес.

В целях экономии времени, я советую изучать книгу сразу с четвертой главы…

Автор статьи я- Эдвин Востряковский.

Похожие темы:

Предыдущие записи из текущего раздела:

Вам пригодилась статья? Поделитесь с друзьями

Оставить комментарий

*


шесть × = 30