Диета для ленивых, меню и отзывы похудевших

Автор: Администратор сайта | 08.12.2015

Я Вас не разыгрываю, ибо диета для ленивых действительно существует. Я готов поделиться с Вами подробным меню и обнародовать отзывы похудевших.

Вы убеждены, что лень вперед Вас родилась? Черта с два! Сначала появился живот!

От него- то мы и будем избавляться.

Само меню таковым назвать сложновато. Это, скорее всего, ленный признак воздержания, при котором уже за неделю весы покажут минус 5 кг.

Простота диеты заключается в том, что Вы едите “водянистую пищу”.

Худейте “на воде”, дорогие читатели.

День первый.

Завтрак: Жидкая пшенная каша на воде с кусочком сливочного масла. Стакан теплой воды с добавлением лимонной дольки.

Обед: Водянистые щи из свежей капусты, лука, моркови, кусочка мяса и фасоли. Пюре из 1 картофеля и нескольких столовых ложек нежирных сливок. Помидоры + огурцы. Чай или кофе.

Ужин: 1 киви + 1 яблоко + 1 мандарин.

Перед сном: Стакан жидкого кефира.

Второй ленивый день:

Завтрак: Геркулесовая каша на воде. Жидкая сметана (50 мл.). Стакан не крепкого чая с кусочком сахара.

Обед: Водянистый супчик из банки горбуши, риса, моркови и лука. Салат из свежей капусты, моркови и огурцов, заправленный растительным маслом. 1 стакан теплой кипяченой воды.

Ужин: 1/2 банана + 1/2 грейпфрута.

На ночь: 1 яблоко.

Третий диетический день:

Ленивый завтрак: 120 гр. гречневой каши (размазни) на воде с кусочком сливочного масла. Тонкий бутерброд с сыром. Кофе или чай.

Обед: Суп из капусты брокколи, моркови, 1 клубня картофеля и 150 гр. вырезки. Жидкая рисовая каша на воде с кусочком рыбы. 1 стакан теплой кипяченой воды с маленьким пирожным.

Ужин: Пшенная кашка, лениво сваренная на воде с кусочком сливочного масла. Тонкий бутерброд с колбасой. Лимонная водичка.

Перед сном: 1 стакан нежирного кефира.

Что касается перекуса, допускается съедать небольшие дольки апельсина, мандарина и киви. Жевать плоды граната.

В последующие диетические дни придерживайтесь основного принципа диеты для ленивых- готовьте все на воде, которая позволяет быстро похудеть за счет вымывания жировых отложений.

А теперь, как и обещано, несколько отзывов похудевших:

Ирина Геннадьевна. 34 года.

Честно говоря, диета ленивая, но очень противная. Невозможно долгое время есть водянистую пищу. Приходилось пересаливать. Иногда срываться на сладкое.

За 2 недели весы показали минус 8 кг. Результат порадовал.

Анна, 48 лет.

Диету для лодырей мне посоветовала соседка. Суть ее в том, что Вы худеете за счет жидкостного питания.

Воздерживаясь от сладкого и жирного, допускается кушать все, что содержит высокий % воды.

Я выдержала 10 дней. Похудела на 5 килограммов. Больше садиться не буду- диета не для меня.

Валентина, 52 года.

Диета для ленивых- это бездарно придуманное безобразие.

Когда на ней сидишь, то чувствуешь себя узником лагеря, жадно поедая баланду.

Пресная пища мне помогла похудеть на 10 кг. за 28 дней. Двое суток не хватило до месяца. Это самоистязание.

Прошло уже 10 дней, но килограммы я не набрала.

Поэтому даже не знаю, что и сказать…

Дорогие читатели, диета для ленивых- это простая схема, нуждающаяся в детальном обсуждении с опытным диетологом.

Чтобы эффективно похудеть, важно не только изучить отзывы, строго соблюдая меню, но и следить за показателями крови и общим самочувствием.

Я запрещаю Вам заниматься самолечением!

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Похожие темы

Предыдущие записи из текущего раздела

Понравилась статья? Поделитесь с другом

Комментарии

*