Сырная диета для похудения, меню и отзывы

Автор: Администратор сайта | 12.09.2016

Недавно я случайно наткнулся на сырную диету для похудения. Вы хотите узнать про меню? Считайте, что его просто нет. А вот все отзывы меня ошеломили. Читайте!

Во- первых, напоминаю, что любую схему Вы обязуетесь согласовывать с опытным диетологом.

Раз в месяц, сдавайте необходимые анализы, отслеживая показатели крови.

А теперь я обнародую самое интересное меню для похудения.

Сырная диета рассчитана на неделю.

Согласно отзывам, по которым мы бегло пробежимся, за такой короткий срок людям удавалось сбросить вес примерно на 5 кг.

* Нежирный кусок сыра (120 гр.) запиваете кефиром на завтрак.

* На обед 1 стакан теплого 1 % молока (выпиваете отдельно) и 1/2 плавленного сыра, смешанного со 100 гр. диетического творога.

* На ужин, опять чашка однопроцентного кефира, 100 гр. жирного сыра с кусочком отрубного хлеба.

* Перед сном пьете 100 гр. нежирного натурального йогурта.

Остальные 6 дней- по этой же схеме.

Простите, конечно, но мне кажется, что это ни сырная диета, а настоящее безобразие, вредящее организму человека.

А вот отзывы говорят об обратном.

Таня, 41 год.

Я продержалась ровно 7 дней на сырной диете.

Больше не смогла- это какой- то кошмар.

Слишком уж она скудная.

Похудела на 4 кг.

Результатом довольна.

Катя, 32 года.

За такое изнурение любой нормальный диетолог оторвет Вам башку.

Одни, блин, протеины, углеводов- ноль, немного жиров.

Как Вы собираетесь работать?

Похудеть конечно же можно, но только не ценой собственного здоровья.

Категорически не советую.

Анна Климовна, 55 лет.

Я люблю творог и сыр, поэтому, быть может, организм вполне достойно отреагировал на такое зверское воздержание.

За 10 дней я скинула 7 кг.

Второй день кушаю все подряд, но умеренно.

Вес не прибавляется.

Перед тем как решиться на “сырное голодание”, обязательно проконсультируйтесь с грамотным диетологом.

Скорее всего, он или воспротивится, или внесет свои коррективы в сырную диету.

Альбина, 32 года.

Я прочитала много отрицательных отзывов про белковые схемы.

Решила попробовать эту.

Постоянно испытывала голодание.

Жидкий стул, вялость с утра и головокружение в течение дня, заставили меня отказаться от смелой затеи.

Наверное, сырная диета нуждается в более емкой доработке.

Антон, 46 лет.

Молочные продукты, что в них плохого?

К сыру, йогурту, кефиру и творогу с кусочком хлеба я своевольно добавил гречку и рис без соли на воде.

Масло не клал.

Как обычно, пил кофе и чай, заправляя заменителем сахара.

Варил нежирные бульоны на курятине.

Продержался 2 недели.

Похудел на 8 кг.

Считаю, что это нормально.

Голода не чувствовал.

Побочных эффектов не заметил.

Сырная диета “в чистом виде”- это, простите, бурда.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Похожие темы

Предыдущие записи из текущего раздела

Вам пригодилась статья? Поделитесь с друзьями

Комментарии

*


3 + = двенадцать