Жанна озадачена вопросом: а помогает ли самовнушение при неврозе? Это такое состояние, когда сердце готово вылететь из груди. Ладони потеют и хочется согреться.
Артем Сергеевич, Вам слово.
Здравствуйте, Жанна и читатели нашего сайта.
Невроз лечится комплексно, и трудно сказать что именно поможет Вам снизить кризисные приступы.
Самовнушение- это не аутогенная тренировка.
Вы пытаетесь взять себя в руки, приказав болезни свалить к чертовой матери.
В некоторых случаях, такая установка помогает.
Если Вы, в настоящее время, принимаете прописанные неврологом таблетки, то в качестве адекватного дополнения постигайте методику самовнушения.
Вот Вам примеры из практики, а если быть более точным, слова, которые надо частенько произносить.
— Мне обязательно помогут лекарства.
— Да никакая это не болезнь! Просто я слегка “перегрелась”.
— Сердце, перестань колотиться. Будешь биться, когда смогу я влюбиться.
— От невроза еще никто не умирал.
— Все мои проблемы успешно решатся.
— Я ничего не боюсь.
— Даже если закружится голова, в обморок я не упаду.
— Я счастлива лишь от того, что живу на белом свете.
А теперь скажите мне, Жанна, помогает ли самовнушение при неврозе?
Если Вы станете работать с предложенными фразами, ответ будет утвердительным.
Попробуйте и убедитесь сами.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.