Хочу поделиться с Вами кулинарным рецептом, который помог мне сбросить лишние 16 кг., согласно принципам кремлевской диеты.
Компоненты этого салата- натуральные и практически не содержат углеводов, поэтому его смело можно включать в свой рацион тем, кто питается аналогичным образом, стараясь избавиться от избыточного веса.
Ингредиенты:
* филе куриной грудки без кожи- 1 шт.;
* яйца- от 4 до 6 шт.;
* свежие или замороженные шампиньоны- 800 гр.;
* 2 небольшие луковицы; свежие, средних размеров, огурцы- 6 шт.;
* сыр “Российский”- 250 гр.;
* растительное масло для жарки; майонез и соль по вкусу.
Способ приготовления:
Отварить куриную грудку и порезать на мелкие кусочки.
Сварить яйца вкрутую и натереть на крупной тёрке.
Пожарить до готовности на растительном масле нарезанные грибы и лук.
Огурцы очистить от кожуры и также натереть на крупной тёрке вместе с сыром.
Соединить все компоненты, добавить соль и майонез по вкусу.
Если Вы посчитаете баллы, то сможете убедиться, что данный салат отвечает всем требованиям кремлевской диеты.
Приятного аппетита!
Желаю успехов в борьбе с лишним весом.
Вы забыли добавить комментарий