Салат с изюмом, морковью и грецкими орехами

Предлагаю Вашему вниманию изумительно вкусный рецепт приготовления лёгкого салата, в состав которого входит изюм, морковь и грецкие орехи.

Если судить о салате по витаминам, то его рекомендуют кушать в период острых инфекционных заболеваний. Иммунитет Вы укрепите, и добавки попросите.

Я бы не сказал, что Вам придётся шибко потратиться. Сей кулинарный изыск я позаимствовал у дальней родственницы, которая ведёт здоровый образ жизни.

А то, бывало, напихают майонез – и не поймёшь, чего жрёшь. Покупные готовые салаты разбирает молодёжь. А потом жалуются на гастрит и зловонную отрыжку.

Для приготовления салата Вам понадобится:

— 1 средняя немытая морковь.

— 100 гр. изюма без косточки.

— 50 гр. грецких орехов.

— 100 гр. нежирной сметаны.

Как приготовить салат:

— Очистите и натрите на мелкой тёрке промытую морковь.

— Изюм замочите на один час в тёплой воде. Пускай немного размягчится.

— Мелко порубите (почти что в крошку) грецкие орехи.

— Все продукты соедините в салатнице. Перемешайте, по вкусу заправив сметаной.

Салатик рассчитан на две порции.

Приятного аппетита!

Читайте похожие статьи

Читайте предыдущие темы

Понравилась статья? Поделитесь!

Вы забыли добавить комментарий

Ваш Email опубликован не будет. Заполните все поля. *