Как избавиться от обиды на людей

Как побыстрее избавиться от обиды, когда в горле ком, а в сердце- не зажившая рана причиненной боли.

Это чувство знакомо всем без исключения людям, ибо каждого из нас хотя бы раз в жизни обижали.

Любая обида- это в первую очередь застрявшая заноза душевного переживания, а потом уже боль физическая.

Обидные слова, произнесенные походя, могут на долгие годы убить в человеке веру, надежду и любовь к окружающему миру.

В этой коротенькой статье мы будем рассуждать о том, как избавиться от разрушающего чувства обиды на унизивших Вас людей и научиться прощать.

Тяжелее всего простить тех, кто обижает Вас, указывая на те недостатки, которые и так не дают Вам спокойно жить.

В таком случае, принято говорить: “Не бей по больному”.

Но у любого удара есть конкретная цель, поэтому и рассматривать обиду следует с этой точки зрения.

Многие люди, по простоте душевной, переживая за нас и не обладая высоким уровнем правильного общения, выражают свою мысль в достаточно грубой форме.

В таком случае, простить означает- понять.

Если Вы получили строгое замечание от отца, но привыкли к мягкости, с которой это делает мать, то внутренняя агрессия на сказанные слова будет трансформирована в обиду.

Чтобы избавиться от “застрявшего кома”, необходимо принять человека и его не сложившуюся манеру общения, полагая, что целью сказанных слов является забота о Вашем благосостоянии.

Таких примеров достаточно много, они наглядно иллюстрируются в повседневной жизни.

Другой характер обиды- это интерпретация строгой критики.

Я заметил, что далеко не каждый способен воспринимать ее, не тая в глубине души обиду на пламенную речь.

Это особенно остро в годы юношеского максимализма, когда любое замечание порождает так называемую функцию защиты, связанную с тем, что я уже взрослый- и не надо меня воспитывать.

Чтобы избавиться от чувства обиды, необходимо правильно сформировать жизненную позицию и научиться извлекать полезное из любой информации.

Любая критика должна обрабатываться не Вашем сердцем, а уголками разума.

Если она носит необоснованный характер наговора, то постарайтесь понять с какой целью это происходит.

Если Вас незаслуженно оклеветали, то сохраните спокойствие и напомните себе о том, что затаенная обида способна разрушить на долгие годы Ваше равновесие.

Произнесите про себя, что Вам обидно, но, если Вы не отреагируете на это и не сумеете простить обидчика уже сейчас, то в далеком будущем Вам это сделать будет намного труднее.

Чем Вы более мнительны, тем скорее старайтесь очистить свою душу от совершенно ненужной Вам негативной информации.

И помните о том, что за любое сказанное слово приходится расплачиваться, поэтому отпустите с миром своего обидчика на суд Божий.

Существуют также обиды, полученные походя- от совершенно незнакомых Вам людей.

Несмотря на это, колкие фразы способны надолго сохраниться в нашей памяти.

В такой ситуации Вас обижают чаще всего от несдержанности и наглости.

Поверьте мне, что это происходит вокруг, да около.

Хорошим примером тому служит общественный транспорт.

Я недавно был свидетелем словесной перепалки двух женщин, каждая из которых хотела побыстрее залезть в вагон, чтобы успеть занять свободные места.

Как Вы уже сами догадались, это удалось сделать только одной.

Вторая же плюхнулась на колени к первой, неудачно “приземлившись”.

Та, которая оказалась “снизу”, назвала “наездницу” жирной оглоблей, рекомендуя срочно обратиться к психиатру и перестать так много жрать.

После всего сказанного, женщина, которую обозвали, сказала, что она и так ничего не жрет.

Добрые люди уступили ей место, а спустя несколько минут она схватилась за сердце.

Вот вам пример того, как можно обидеть и того, как болезненно можно на это отреагировать.

Поэтому вырабатывайте в себе иммунитет уже сейчас.

Это далеко не полный перечень обид, которые могут причинить нам люди.

Живя в браке, можно столкнуться с тем, что любимый человек, которому мы открываем свою душу, в конечном итоге в нее плюет.

В такой ситуации мало будет простого совета и недостаточно одной написанной статьи.

Я лишь остановился на нескольких ситуациях.

В заключение я хочу сказать, что научиться прощать людей- это означает иметь глубоко внутри сформированную философию того, что за любое благое деяние нам воздается, а за сотворенное зло и обиду- приходит расплата.

Научиться же не обижать- это уже более высокая ступень нравственного и духовного содержания человека.

Автор статьи я- Эдвин Востряковский.

Выражаю большую признательность людям, чьи мысли легли в основу написания этой статьи.