Как же все мрачно кругом, совсем нет настроения что-то делать. Вас одолела хандра, от которой следует как можно быстрее избавляться. Уверенным самовнушением.
Регулярные стрессы, проблемы в личном плане, расстройство сна, потери родных.
Это лишь основные причины хандры и потери интереса к самой жизни.
Предлагаю Вам заняться эффективным самовнушением, тратя на него каких-то 5 минут перед сном.
Примерно через месяц Вы заметите первые результаты простой тренировки.
Проговаривайте эти фразы с настроем и убежденностью.
* Проблемы- не повод для уныния.
* Хандра сокращает годы жизни.
* Завтра же я избавлюсь от нее.
* На душе тяжело, но это не смертельно.
* Внушаю себе невозмутимость.
* Хандре меня не одолеть.
* Все трудности я переживу.
* С каждым днем боль отступает.
* Я чувствую радость и вдохновение.
* Хандра меня не беспокоит.
Не дайте стрессу трансформироваться в глубокую депрессию.
Вы загнаны в угол нерешенными проблемами, возможно, что переживаете уход из жизни близких людей.
Это нормальное явление, но не позвольте им Вами овладеть.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.
Добавить комментарий