Опубликовано: 06.01.2017

Как предотвратить простуду на ранней стадии

Чтобы предотвратить простуду на ранней стадии важно соблюсти элементарные профилактические меры. Позвольте я Вас с ними познакомлю. Вы не будете простужаться.

Наверняка Вы неоднократно слышали избитые фразы: блин, наверное продуло.

Так говорит тот, кто регулярно сидит на сквозняке.

Простуда часто связана с переохлаждением.

Чтобы ее предотвратить, избегайте контактировать с зараженными людьми.

Как только Вам объявили о надвигающимся вирусе гриппа, срочно приступайте к адекватной профилактике.

На ранней стадии, только начиная шмыгать носом, обратите внимание на препараты Арбидол и Кагоцел.

Купите полкило клюквы. Сварите компот. Обильное питье не позволит Вам заболеть.

Чтобы предотвратить простуду на ранней стадии, не стесняйтесь повязывать защитные маски.

В аптеке они недорого стоят.

От первых симптомов простуды помогает Оксолиновая мазь. Смазывайте носовые ходы согласно инструкции по применению.

Возьмите 1 зубчик чеснока и скушайте его с куском черного хлеба.

Если Вы еще не заболели простудой, принимайте витамины (Компливит, Дуовит, Ундевит).

На ранней стадии распространения вирусной инфекции стоит вспомнить про траволечение.

К противовоспалительным лекарствам относится ромашка, шалфей и цветки календулы. Названные препараты отпускаются без рецепта врача.

Неплохими средствами, предотвращающими простуду, являются потогонные сборы.

Они наиболее эффективны перед сном, когда есть возможность надеть шерстяные носки, укутавшись теплым одеялом.

В период эпидемии гриппа, важно сбалансировано питаться, а не изнурять себя всевозможными диетами.

Чтобы предотвратить простуду на ранней стадии, укрепляйте иммунитет физическими упражнениями; избегайте стрессовых ситуаций; старайтесь регулярно высыпаться, а также позитивно мыслить.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Навигация по статьям
Добавить комментарий

Заполните все поля. *