Чтобы предотвратить простуду на ранней стадии важно соблюсти элементарные профилактические меры. Позвольте я Вас с ними познакомлю. Вы не будете простужаться.
Наверняка Вы неоднократно слышали избитые фразы: блин, наверное продуло.
Так говорит тот, кто регулярно сидит на сквозняке.
Простуда часто связана с переохлаждением.
Чтобы ее предотвратить, избегайте контактировать с зараженными людьми.
Как только Вам объявили о надвигающимся вирусе гриппа, срочно приступайте к адекватной профилактике.
На ранней стадии, только начиная шмыгать носом, обратите внимание на препараты Арбидол и Кагоцел.
Купите полкило клюквы. Сварите компот. Обильное питье не позволит Вам заболеть.
Чтобы предотвратить простуду на ранней стадии, не стесняйтесь повязывать защитные маски.
В аптеке они недорого стоят.
От первых симптомов простуды помогает Оксолиновая мазь. Смазывайте носовые ходы согласно инструкции по применению.
Возьмите 1 зубчик чеснока и скушайте его с куском черного хлеба.
Если Вы еще не заболели простудой, принимайте витамины (Компливит, Дуовит, Ундевит).
На ранней стадии распространения вирусной инфекции стоит вспомнить про траволечение.
К противовоспалительным лекарствам относится ромашка, шалфей и цветки календулы. Названные препараты отпускаются без рецепта врача.
Неплохими средствами, предотвращающими простуду, являются потогонные сборы.
Они наиболее эффективны перед сном, когда есть возможность надеть шерстяные носки, укутавшись теплым одеялом.
В период эпидемии гриппа, важно сбалансировано питаться, а не изнурять себя всевозможными диетами.
Чтобы предотвратить простуду на ранней стадии, укрепляйте иммунитет физическими упражнениями; избегайте стрессовых ситуаций; старайтесь регулярно высыпаться, а также позитивно мыслить.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.