Это возможно, ибо доброта спасёт мир. Я расскажу Вам о том, как можно буквально за несколько дней стать добродушным, отзывчивым и позитивным человеком.
Вашему вниманию предлагается памятка. Действуйте строго по шагам, начните меняться в лучшую сторону прямо сейчас. Вы обретёте новых друзей и тесные взаимовыгодные связи.
Как Вы думаете, почему добрякам легче живётся? Ответ очевиден. Они не реагируют на подколы, насмешки, критику и замечания.
Легче уступить и не мотать себе нервы, чего-то доказывая твердолобому упрямцу.
Как злому человеку полюбить людей, становясь спокойным и добрым
1. Самый первый день.
Дайте себе установку не сквернословить, избегая конфликтов.
Сохраняйте спокойствие и хладнокровие, если, скажем, на работе Вас отругают, укажут на ошибки, пригрозят увольнением.
Чтобы стать добрым человеком, мысленно представьте себе тех, кто Вас недолюбливает и тех людей, с которыми у Вас не складываются дружественные отношения.
Внимательно следите за эмоциями.
Вы “закипаете”, не правда ли? Вспыхивает неподконтрольная злоба, но Вы ведь помните данное обещание – никаких негативных эмоций не проявлять.
2. Второй по счёту день.
Продолжайте тренировать в себе спокойствие, не срываясь на окружающих, общаясь с любовью и состраданием, как будто стоящий рядом человек проживает последние дни.
Добродушие – это Ваша способность не только сопереживать, входить в положение и уступать, но и совершать бескорыстно добрые поступки.
3. Используйте технику самовнушения.
В течение месяца перед сном проговаривайте установочные выражения, которые превратят Вас из озлобленного и недовольного человека в добропорядочную, весёлую и позитивную личность.
— Когда я чем-то недовольна, злоба не сумеет меня одолеть.
— Я перестану сквернословить и гневиться.
— Доброта – это не слабость, а щедрость души, продлевающая жизнь.
— Я научу себя позитивно реагировать на замечания и критику.
— По мере сил, стану творить доброту, избегая всевозможных конфликтов.
— Спокойствие и невозмутимость – вот мой девиз!
— Как только я стану добрым человеком, сразу почувствую радость от того, что мир стал намного добрее.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.