В этой статье мы обсудим основные последствия малоподвижного образа жизни. И не думайте, что я пытаюсь сделать из мухи слона. Вы сокращаете жизнь ровно вдвое!
Напомню тем, кто книг не читает.
Движение- это жизнь.
И здесь имеется в виду не мыслительный процесс, а тот километраж, который Вы должны резво прошляться.
Итак, последствия малоподвижного образа жизни.
* Ожирение (избыточный вес) по причине того что Вы попросту не растрачиваете калории.
* Повышенное артериальное давление. Вегетативный невроз; чертовски поганое настроение.
* Малоподвижный образ жизни- это геморрой; сердечно- сосудистые заболевания; риски, связанные с инсультом (инфарктом).
* Со временем, Вы привыкаете к малоподвижному образу жизни.
И когда от Вас требуется мобильность, скорость и шустрость, Вы не в состоянии моментально отреагировать на создавшуюся (стрессовую) ситуацию.
* Мало двигаясь, Вы сидите в одном положении.
Сдавливаются кровеносные сосуды; капилляры; деформируются позвонки, теряется их эластичность.
Вы чувствуете себя разбитым, у мужчин снижается потенция; женщины страдают целлюлитом и хандрой.
* Как утверждают домоседы, малоподвижный образ жизни выражается в головокружении (неустойчивости походки) и даже боязни выйти на улицу.
* С финансовой точки зрения, Вы теряете доход и контроль над сферой бизнеса.
Сидя в кресле начальника и считая себя боссом, шустрые деятели разворовывают Вашу казну.
* В настоящее время надо крутиться.
Почему женщины живут дольше мужчин?
Они постоянно хлопочут- по хозяйству, придя с работы, делают уроки с детьми, не забывая про уборку, стирку и магазины.
Смотришь порой, стройная женщина, а рядом “сальный мешок”, привыкший ныть, куря сигарету.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.