На днях я обнаружил интересные отзывы о гречневой диете. Дорогие читатели, спешу Вам сообщить, что она чуть ли не самая эффективная. Похудеть можно на 12 кг.!
Буквально за один месяц.
Самое главное- это не срываться.
И не мешало бы проконсультироваться с грамотным диетологом.
А вот и сами отзывы. Давайте читать.
Анюта, 37 лет.
За 2 недели я похудела на 6 кг.
Гречку варила без соли, заправляла ее нежирным кефиром.
Из крупы делала оладьи. С жидкой сметаной- очень вкусно.
Принимала витаминный комплекс, чтобы не ослабить иммунитет.
Кушала яблоки и киви. Пила клюквенный сок.
Теперь хочу попробовать арбузную диету.
Петр Анатольевич, 57 лет.
Это жена меня заставила “подсесть” на гречневую кашу.
Причем, заправлять ее можно не сливочным маслом, а чайной ложкой растительного.
Не знаю насколько правильно, но я ел курицу и индейку.
Супруга варила гречку- размазню на воде, подавала кефир.
Желудок “бурчал”, но голодным я не был.
2 раза в неделю кушах молочную кашу.
За месяц похудел на 7 кг.
Результатом доволен.
Вот только боюсь, что опять раздобрею.
Век на одной гречке не проживешь.
Павел, 43 года.
Все отзывы- это мура.
Гречневых диет достаточно много.
На каждом сайте- свое меню.
Возгласы слышны аж до Урала.
Пробовал я гречневую диету, похудел за 3 недели на 10 килограммов.
В одночасье, послал все к чертям, начал питаться полноценно, но в меру.
Благодаря диете, организм привык не переедать.
Уже месяц прошел, а вес держится на желанной отметке.
Как бы не сглазить.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.