Решил познакомить Вас с отзывами о кремлевской диете. Мнения разнятся: одни хвалят, другие ругают. Якобы, это самая вредная для организма диета- одни протеины.
О меню кремлевской диеты есть отдельная весьма подробная статья.
Суть ее состоит в том, что Вы принудительно лишаете свой организм потребления углеводов.
Если я не ошибаюсь, максимум 40 граммов в сутки.
Вот что хныкают в отзывах.
Борис, 39 лет.
…Еще раз Вам говорю, что я смог похудеть на 15 кг. за несколько месяцев.
Но когда сдал анализы, то ужаснулся от нехватки самых важных микроэлементов.
Мясо, рыба, курица, сыры, рыба, яйца, колбасы, и совсем немного крупы.
Будьте осторожны с кремлевской диетой.
Обсудите ее со специалистом должного уровня!
Результат Вам не гарантирует правильную схему питания.
Ирина, 47 лет.
Кремлевская диета (американских астронавтов) реально помогает похудеть.
Лично я не чувствовала голода, видимо потому, что не очень- то люблю тортики да пышки.
Пища в основном- белковая.
Можно кушать в меру сметану, крупы и майонез.
Делать всевозможные легкие салаты.
Главное- не переборщить с углеводами.
Не более 30 граммов в день.
Странно, что подруги меня до сих пор от нее отговаривают.
Надо будет сдать все анализы.
Диана, 29 лет.
Ну действительно классно!
Смотрите сами, я скинула вес на 7 кг. за 25 дней.
Ела гречку 4 раза в день по 2 столовые ложки.
Рыбу, мясо птицы, сало (я хохлушка), ветчину, колбасу, сыр, омлет, помидоры, огурцы, зелень, яблоко в сутки, 1 киви, шампиньоны, 1 раз в неделю- кусочек торта, плитку горького шоколада.
Вам этого мало?
Супер!
Изжоги нет, отрыжки- тоже.
Стул нормальный, вялость не преследует.
Мой отзыв- пробуйте, а коли сомневаетесь, продолжайте толстеть.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.