Из этой статьи Вы авторитетно узнаете о том, почему человек постоянно вспоминает своё прошлое. Я расскажу Вам, что следует делать и как себя не загнать.
Акцентируя внимание на женских проблемах, наш сайт призван безвозмездно помогать прекрасной половине человечества. Как мужчина, я просто обязан затрагивать подобные темы.
Мы остановимся на причинах, ложащихся в основу депрессивного настроя и нежелания двигаться к поставленной цели. Воспоминания Вас не отпускают.
Они, словно пиявки, присасываются к Вашему сознанию, тревожат и заставляют страдать. Давайте вместе положим конец таким переживаниям.
Я постараюсь изъясняться понятным для Вас языком, используя синонимы в психоаналитических терминах.
1. Вы неспроста постоянно вспоминаете прошлое. Вы, зациклено, им живёте.
Его нет, оно ушло, стало частью Вашего жизненного пути, но Вы упрямо его не отпускаете, обвиняя себя в совершении целого ряда, как Вы считаете, непростительных ошибок.
Не существует, чёрт возьми, никаких ошибок!
Есть лишь результат Вашего выбора.
2. Вы постоянно вспоминаете прошлое, окунаясь в него и причиняя себе душевные страдания.
Это происходит по причине “застревания на травмирующей сцене”.
Сейчас я Вам всё объясню понятно и доходчиво.
Допустим, что Вас бросил молодой человек, опошлил, проявил холодность, разбил все надежды.
Вы не знаете, как дальше жить, поскольку Ваша психика “подгружает” из прошлого всего лишь фрагмент, эпизод, от которого, как Вы считаете, зависит будущее, ставя на нём “жирный крест”.
Что делать в данной ситуации?
Во-первых, осознать, чего Вы больше всего боитесь.
Осуждения Ваших поступков?
От этого становится не по себе.
Вы вспоминаете предательство, и расходуете на негативные эмоции огромное количество жизненно важной энергии.
Отсюда, депрессия, бессонница и потеря интереса к жизни.
Нет никаких совершённых ошибок! Чего бы ни случилось в прошлом Вашей жизни, никогда не смейте себя обвинять. Научитесь самолично контролировать эмоции, не реагируя на унижения, подколы, высмеивания и издевательства.
Вновь повторюсь, что Вы постоянно вспоминаете не прошлое, а его травмирующий фрагмент, уверенно считая себя жертвой обстоятельств.
Не делайте из себя жертву, ненавидя тех, кто причинил Вам страшную душевную боль. Психика “обслуживает” Вашу ненависть, расходуя колоссальное количество энергии и приближая Вас к “самому краю”.
Бесспорно, лучшим решением будет проработать данную проблему под наблюдением знающего психоаналитика.
Чтобы избавиться от постоянного возвращения в прошлое, достаточно будет найти приятного собеседника, друга, поддержку, то есть – человека, которому можно досконально всё рассказать. Таким образом, с течением времени, прошлое навсегда оставит в покое Вашу истерзанную душу.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.