В этой статье я четко обозначу основные причины простудных заболеваний у детей и взрослых. Вы сможете предотвратить ОРЗ и укрепить свое здоровье.

Здоровье- это великое счастье- любил говорить преподаватель физвоспитания в школе.

Простуда- это не болезнь, а сигнал к тому, чтобы научиться предупреждать грипп, ОРЗ и ангину.

Чтобы сократить количество простудных заболеваний у взрослых и детей, следует провозгласить причины, ложащиеся в основу данных проявлений.

Почему дети часто простужаются

1). Основной причиной может явиться ослабленная иммунная система, которую необходимо укреплять закаливающими процедурами и снабжать необходимыми витаминами.

2). Место жительство- то бишь среда обитания.

Детишки, живущие в крупных городах, характеризуемых отрицательной экологической обстановкой, намного чаще заболевают простудой, чем жители деревень.

Чтобы сократить эти недуги, специалистами рекомендовано почаще выезжать за город для пребывания на свежем воздухе.

3). Хронические и острые заболевания носоглотки провоцируют частые простудные заболевания у детей.

Регулярно сдавайте необходимые анализы, посещая профильного врача (ЛОР, окулист, терапевт, невролог).

Своевременно проводите профилактические курсы и адекватное лечение под наблюдением знающего доктора.

Простуда страшна осложнениями. Пожалуйста, помните об этом.

4). Характерный неврологический статус у детей, при котором простудные заболевания провоцируются на эмоциональном уровне.

Если Ваш малыш слишком подвижный и неспокойный, он растрачивает колоссальное количество энергии на капризы и конфликты со взрослыми людьми.

По этой причине, иммунитет ослабевает, а простуда проникает в организм в виде инфекционных заболеваний.

Опытный невролог, водные процедуры, щадящий массаж и своевременное лечение расстройства нервной системы значительно сократят грипп и ОРЗ.

5). Наследственные факторы, как склонность к частым простудным заболеваниям.

Для сокращения частоты вышеперечисленных недугов, старайтесь отслеживать наиболее вероятный период обострения.

Соблюдайте нормы и правила личной гигиены, прививая их любимому чаду.

Почему часто простужаются взрослые

1). Изношенная стрессами и прожитыми годами иммунная система.

2). Все та же экологическая обстановка.

3). Перенесенные оперативные вмешательства и хронические болезни, не долеченные докторами.

4). Регулярные переохлаждения и вредный характер производства.

5). Отсутствие сбалансированного питания и синдром хронической усталости, при котором частые простудные заболевания- явление типичное.

6). Злоупотребление курением и спиртными напитками.

7). Нервные расстройства различного происхождения.

Как видите, нам есть над чем поработать.

Я перечислил лишь основные причины простудных заболеваний у взрослых и детей.

На самом деле их гораздо больше.

Прямо сейчас займитесь собственным здоровьем, не откладывая его укрепление на завтрашний день.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.