В этой статье я четко обозначу основные причины простудных заболеваний у детей и взрослых. Вы сможете предотвратить ОРЗ и укрепить свое здоровье.
Здоровье- это великое счастье- любил говорить преподаватель физвоспитания в школе.
Простуда- это не болезнь, а сигнал к тому, чтобы научиться предупреждать грипп, ОРЗ и ангину.
Чтобы сократить количество простудных заболеваний у взрослых и детей, следует провозгласить причины, ложащиеся в основу данных проявлений.
Почему дети часто простужаются
1). Основной причиной может явиться ослабленная иммунная система, которую необходимо укреплять закаливающими процедурами и снабжать необходимыми витаминами.
2). Место жительство- то бишь среда обитания.
Детишки, живущие в крупных городах, характеризуемых отрицательной экологической обстановкой, намного чаще заболевают простудой, чем жители деревень.
Чтобы сократить эти недуги, специалистами рекомендовано почаще выезжать за город для пребывания на свежем воздухе.
3). Хронические и острые заболевания носоглотки провоцируют частые простудные заболевания у детей.
Регулярно сдавайте необходимые анализы, посещая профильного врача (ЛОР, окулист, терапевт, невролог).
Своевременно проводите профилактические курсы и адекватное лечение под наблюдением знающего доктора.
Простуда страшна осложнениями. Пожалуйста, помните об этом.
4). Характерный неврологический статус у детей, при котором простудные заболевания провоцируются на эмоциональном уровне.
Если Ваш малыш слишком подвижный и неспокойный, он растрачивает колоссальное количество энергии на капризы и конфликты со взрослыми людьми.
По этой причине, иммунитет ослабевает, а простуда проникает в организм в виде инфекционных заболеваний.
Опытный невролог, водные процедуры, щадящий массаж и своевременное лечение расстройства нервной системы значительно сократят грипп и ОРЗ.
5). Наследственные факторы, как склонность к частым простудным заболеваниям.
Для сокращения частоты вышеперечисленных недугов, старайтесь отслеживать наиболее вероятный период обострения.
Соблюдайте нормы и правила личной гигиены, прививая их любимому чаду.
Почему часто простужаются взрослые
1). Изношенная стрессами и прожитыми годами иммунная система.
2). Все та же экологическая обстановка.
3). Перенесенные оперативные вмешательства и хронические болезни, не долеченные докторами.
4). Регулярные переохлаждения и вредный характер производства.
5). Отсутствие сбалансированного питания и синдром хронической усталости, при котором частые простудные заболевания- явление типичное.
6). Злоупотребление курением и спиртными напитками.
7). Нервные расстройства различного происхождения.
Как видите, нам есть над чем поработать.
Я перечислил лишь основные причины простудных заболеваний у взрослых и детей.
На самом деле их гораздо больше.
Прямо сейчас займитесь собственным здоровьем, не откладывая его укрепление на завтрашний день.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.