Вы находитесь здесь: ГлавнаяСоветы молодым мамам

Как приучить ребенка к спорту

Автор: Администратор сайта | 02.04.2019

Чтобы приучить ребенка к занятиям спортом, будьте добры обратить внимание на 10 предлагаемых советов. Вскоре чадо начнет у Вас просить деньги на тренировки.

Стоит отметить, что делать это необходимо с раннего детства. Начиная с 6 лет и выше. Как говорится, пока он ещё не способен сам принимать дельные решения.

Практически бесполезно ему внушать здоровый образ жизни в подростковом возрасте. Нет, я слегка оговорился. Возможно всё, но намного труднее. Ведь, чем старше ребенок, тем более упрямым и самонадеянным он становится.

Самое главное, не сильтесь внедрить ребенка в профессиональные виды спорта. Ваша задача – укрепить его здоровье, а для этого достаточно самой лёгкой, но регулярной разминки.

1. Никогда не говорите ребенку о том, что он слабый и хилый. Это обидно. Возьмите и повесьте у него на стене, в детской комнате, план тренировок на неделю. Пусть он будет у него перед глазами.

2. Раздобудьте постеры, плакаты людей с красивой и стройной фигурой. Необязательно, ими должны быть накачанные протеинами культуристы.
Показав их, говорите, что этого можно добиться, благодаря спортивным тренировкам. Расскажите, каким именно.

3. Сами делайте зарядку по утрам. Лёгонькую разминку всех групп мышц. Нет ничего проще найти упражнения в сети интернет. Пожалуйста, особо не усердствуйте. Не стоит перегружать ребенка тяжелыми нагрузками. Пусть он разминается рядом с Вами. Технично, приучаясь с самого начала правильно дышать.

4. Морально подготовьте ребенка к тому, что спорт – это не культуризм. Объясните ему, для чего он необходим в жизни любого человека. Чтобы стать более выносливым, и не так быстро уставать. Перечислите все объективные причины, которые приходят в голову.

5. Убедив ребенка заниматься спортом, можете обсудить с ним в какую именно секцию он готов поступить. Не забывайте о том, что для любительского спорта Вы можете оборудовать под спортзал одну из комнат квартиры.

6. Привлеките, если есть такая возможность, и опытного тренера. Он сумеет приучить ребенка к силовым упражнениям без фанатизма.

7. Если ребенок в чём-то сомневается, подбодрите его тем, что красивое тело – это результат долгих и технически грамотных тренировок.

8. Хвалите ребенка, твердя, что он уже добился некоторых целей.

9. Купите соответствующую литературу, тщательно повествующую о пользе спорта и его роли в жизни человека.

10. Чтобы приучить ребенка к спорту, надо действовать мягко, и не упустить момент, когда он начнет торопиться к девчатам на свидания.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Обратите внимание на похожие темы

Предыдущая запись

Следующая запись

Поделитесь страницей в социальных сетях

^Наверх^

Оставить комментарий

Ваш Email опубликован не будет. Заполните все поля. *

^Наверх^