В этой статье я подробно расскажу Вам о том, что следует делать, если сильно хочешь спать. Предположим, что Вы на работе. Спать нельзя, и надо взбодриться.
Предлагаю Вашему вниманию 10 установочных выражений. Они исправно работают, ибо проверены лично на мне. Когда глаза слипаются, даже двойной кофе Вам не поможет.
Такое ощущение, что Вы сейчас отрубитесь и захрапите. А рядом шмыгает начальство, и коллеги по работе торопятся на Вас настучать. Ничего, удовольствия мы им не доставим.
Аккуратно перепишите с нашего сайта текст самовнушения. Не стоит никому о нём говорить. И не ищите его в сети интернет. Все выражения составлены опытным психоаналитиком.
Когда Вам в очередной раз захочется спать, постарайтесь на минутку отлучиться. По нужде.
Закройтесь в кабинке. Не более 30 секунд нежно трите указательными пальцами веки, закрыв при этом глаза.
По одному разу читайте предложенные установочные выражения, позволяющие взбодриться на целый день.
— Сон меня не одолеет, зевота подступать перестанет.
— Я не чувствую невыспанной слабости.
— Прямо сейчас, и на весь день, я наполнюсь неслыханной бодростью.
— Теперь я всегда буду крепко спать.
— Меня не сморит на рабочем месте.
— Глаза не слипаются, голова не кружится.
— Я сосредоточена, а не рассеянна.
— Сонливость меня покидает.
— Спать я больше не хочу.
— Я ощущаю прилив бодрости и сил.
Сверните листок бумаги и возвращайтесь на своё рабочее место. Сразу же приступайте к выполнению должностных обязанностей. Только что Вы прогнали от себя беспощадную дрёму. И это всё благодаря грамотно подобранным установочным выражениям.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.