Даже не сомневайтесь в том, что Вы избавитесь от плохих снов где- то за неделю. Настоящую публикацию я готовил 8 дней. Никаких лекарств. Все значительно проще!
Дурные и страшные сновидения- это картины, представляющие собой тревогу, проблемы, страхи и вспыльчивость человека.
Я обо всем расскажу досконально.
Очень прошу Вас дочитать статью до конца.
Чтобы избавиться от плохих снов, примите к сведению эти советы.
* На ночь не ешьте шоколад.
* Никогда не смотрите фильмы ужасов.
Даже если Вы уверены в том, что они неспособны спровоцировать плохие сновидения.
* Кушайте, по крайней мере, за 4 часа до сна.
* Пусть Вы не верите в Бога, но прочитайте перед сном (за 20 минут) 3 раза молитву “Отче Наш”.
* Чтобы избавиться от плохих снов, ложитесь в кровать не позднее 23-30 вечера.
* Избегайте обсуждать нерешенные проблемы в вечернее время.
* Не конфликтуйте с родными перед сном.
Оставьте на потом споры и выяснения отношений.
* Не пейте на ночь кофе и крепкий чай.
* Занимаетесь тяжелой атлетикой?
За 5 часов до спокойного сна.
* Избавляйтесь от плохих снов, меняя капризный и вечно недовольный характер на более мягкое восприятие окружающего мира людей.
* Перестаньте завидовать ближнему.
* Регулярное принятие психотропных (снотворных) препаратов- это чуть ли не главная причина ужасных сновидений.
* Спите с женой в одной кровати. Всегда.
* Регулярно вступайте с ней в близкие отношения.
* Любите, пусть и безответно.
* Занимайтесь обожаемым делом.
Теперь Вы знаете о том как избавиться от плохих снов.
И я уверяю Вас, что все советы проверены временем.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.