Как избавиться от привычки ковырять прыщи

Нетрудно догадаться, что Вы до сих пор не знаете о том, как раз и навсегда избавиться от привычки ковырять и выдавливать прыщи. Я отобью у Вас эту охоту.

Находясь в общественном месте, Ваше тело облачено в одежду. Остаётся лицо, которое буквально усыпано вульгарными прыщами. А теперь скажите, чем Вы их расковыриваете?

Правильно, руками. Ещё один вопрос. С какой, собственно, целью? Как правило, люди в таких ситуациях смущаются, поскольку вредная привычка самопроизвольно вырабатывает у них данную зависимость.

И в третьих. Ваши прыщи тут не причём. Их вывести можно с помощью специальных мазей. И Вы никогда не догадаетесь о том, в чём кроется истинная причина сугубо неврологического характера.

1. Когда Вы ковыряете прыщи, то наверняка о чём-то отвлеченно размышляете. Вы забываетесь, находясь, к примеру, в общественном транспорте. Когда Вы придёте домой, искренне и правдиво себе заявите, что именно Вас больше всего беспокоит. Ответив себе на заданный вопрос, Вы перестанете теребить угри.

2. Встаньте перед зеркалом. Начните ковырять прыщи. А теперь представьте себе человека, который Вам дорог. Постарайтесь выразить его отвращение. Тренируйтесь перед зеркалом ровно месяц в течение пяти минут. Вскоре Вы навсегда покончите с вреднющей привычкой.

3. Попросите, скажем, маму сфотографировать Вас крупным планом. Видите лицо. И кровоточащие наливные гноем прыщи. Больше руками Вы к ним не притронетесь.

4. Чтобы избавиться от самой распространенной вредной привычки, научитесь отслеживать и блокировать позывы к расковыриванию. Как только руки потянутся к лицу, сразу же себя осекайте.

5. Если угри чешутся, то это осложнит поставленную задачу. Используя прописанные дерматологом гели и крема, исполняйте все пункты, обозначенные выше.

6. Иногда, как контрастный душ, действует язвительное замечание, высказанное уважаемым человеком. Рано или поздно, Вы его спровоцируете.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Читайте похожие статьи

Понравилась статья? Поделитесь!

Вы забыли добавить комментарий

Ваш Email опубликован не будет. Заполните все поля. *