Чтобы напрочь избавиться от угрызений совести и самоедства, я заготовил для Вас 10 установочных выражений. Всего 3 минуты в день. И Вы в полном порядке!
Ну да, все верно, Вы оказались неправы, кого-то обидели, сморозили лишнего.
Как и у любого нормального человека, Вас мучает угрызение совести, не дает спокойно спать по ночам.
Вы себя поедаете, прокручивая сцену расставания, конфуз, этот чертов конфликт, сто тысяч раз.
Я не призываю Вас к бессовестной жизни, а пытаюсь спасти без того израненную психику.
Дело сделано! Была возможность извиниться? Да! Значит – отлично.
А если нет – ну и ладно. Негоже всю оставшуюся жизнь перемалывать жернова далеких обид.
Чтобы избавиться от угрызения совести, примерно за 15 минут до сна, каждый день, в течение месяца, по одному разу, четко проговаривайте эти установочные выражения.
* Я уже много раз мысленно извинился перед обидчиком.
* Совесть меня больше не гложет.
* Любой человек, хотя бы раз в жизни, совершает ошибки.
* Больше я не буду страдать.
* Я приказываю себе не заниматься самоедством.
* Душевная боль с каждым днем отступает.
* На меня никто не сердится.
* Я избавляюсь от угрызений совести раз и навсегда.
* Я буду стараться не причинять людям боль.
* Моя совесть абсолютно чиста.
Я Вам гарантирую, что Вы обретете спокойствие примерно через две недели.
Старайтесь не пропускать тренировки. Все установки неоднократно проверены временем.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.