Как научиться сдерживать свои эмоции

В любых отношениях, а также в воспитании детей Вы просто обязаны научиться сдерживать свои эмоции. Ну как можно не повысить голос, когда на Вас дико кричат?

Давайте Вы прочтете статью до конца, а потом оставите развернутые комментарии?

Учить жизни я Вас не собираюсь.

Знаете, почему?

А потому что я сам не всегда умею сдерживать свои нахлынувшие эмоции.

Чтобы справиться с внутренним психозом, я использую на практике эффективные установки + прочистку мозгов.

Начнем с нее.

* Ну вот Вы вспылили, сорвались, как с цепи, и заорали.

Вам стало легче?

Если да, то это только кажущееся высвобождение.

Гонор накапливается, трансформируясь в срывы и онкологию. Вы уж простите меня за прямоту.

* Эмоции- это очевидный показатель “базарной” незрелости, когда Вы, под чьим-то напором, ломаетесь, сконфуженно не выдерживаете, проявляя собственную слабость.

В конечном итоге, до оппонента достучаться все равно не удается.

А великий запас энергии бесследно улетучивается.

Вы истощаетесь, как физически, так и духовно.

* Чтобы научиться сдерживать свои эмоции, многим людям просто необходимо заняться самовнушением, тратя на это не более 5 минут перед сном.

Я заготовил для Вас специально подобранные выражения.

— Никто не сумеет меня довести.

— Когда нахлынут эмоции, я сдержу свое негодование.

— Я не стану бурно реагировать на людскую злобу.

— Я достигну гармонии в отношениях с мужчинами.

— Я буду мягче делать замечания.

— Я намного сильнее своих эмоций.

— Им не удастся мной овладеть.

— В любой ситуации я сохраню невозмутимость.

— Мой девиз- это спокойствие.

— Мой лозунг- это доброта.

Вы стопроцентно научитесь сдерживать свои эмоции если в течение месяца, не пропуская, займетесь личностным самовнушением.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Читайте похожие темы

Вы забыли добавить комментарий

Ваш Email опубликован не будет. Заполните все поля. *