Как не терять самообладание

|

Из этой статьи Вы узнаете о том, как научиться не терять самообладание в любой ситуации буквально за считанные дни. Благодаря методике, Вы станете волевым.

Вам не хочется тратить своё драгоценное время на пустую демагогию. По этой причине, я решил структурировать публикацию в форме недлинных цитат.

Регулярно перечитывайте убеждения, которые позволили многим читателям совершить невозможное. Нервная система придёт в норму. Вы больше не будете раздражаться.

Пофигизм позволит не реагировать на события, которые невозможно изменить. К самообладанию прибавится железная выдержка. Чувство истощённости сменится на бодрость.

Вот эти фразы надо проговаривать с утра и перед сном.

— Какой смысл психовать, доставляя удовольствие тем, кто этого ждёт? Им хорошо, а мне хреново.

— Внутри всё закипает. Нервная система сдаёт. Ничего подобного! Я не теряю самообладания.

— Человека трудно переделать. Начинаю думать о себе. Я сделала всё, что могла, и совесть меня не замучает.

— Если кто-то умрёт, значит такая судьба. Убиваться я не буду. Человека всё равно не вернёшь.

— Из любой ситуации можно найти выход. Если я впаду в уныние, то потеряю самообладание. Ни к чему хорошему это не приведёт.

— Многое в жизни приходится делать через силу. Значит надо встать, одеться и спокойно идти на работу.

— Я буду решать все проблемы по мере их поступления. Глупо их создавать преждевременно.

— Я научусь не терять самообладание в любой ситуации.

— Детей я воспитаю, буду стараться сохранить семью. Но не впаду в уныние, если брак придётся расторгнуть.

— Хватит думать о болезнях. От них надо избавляться, а не притягивать.

— Если меня кто-то обидит, я сдержу наплыв эмоций и сохраню самообладание.

— Всем назло, я докажу себе, что могу оставаться невозмутимой и спокойной.

Два раза в день, по крайней мере неделю, читайте установочные выражения, которые гарантировано сумеют укрепить Вашу психику и отладить мышление.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Читайте похожие темы

Поделитесь страницей в социальных сетях

^Наверх^

Вы забыли добавить комментарий

Ваш Email опубликован не будет. Заполните все поля. *

^Наверх^