Опубликовано: 11.05.2022

Как перестать оправдываться перед людьми, 5 советов психолога

Алевтина Наумовна, коучер, психолог и независимый эксперт грациозно ответит на вопрос: Как перестать оправдываться перед людьми, высвобождаясь от конфуза.

Я бесконечно радостна чувствовать Вас, уважаемые ценители проекта. На этот раз я должна научить Вас беспардонности.

Оправдание – это признание себя виноватым, несмотря на то, что вины Вашей, в общем-то, нет.

Сгрубили, нахамили, повысили голос, мерзко поступили. Щёки горят. Вам неудобно. В будущем, уважения Вам не видать.

Итак, коротко, без демагогии, я дам Вам ровно 5 советов, которые помогут Вам не оправдываться, а достойно вести себя с людьми, перед которыми Вы, скажем там, почти не виноваты.

1. Метод отрицания и “делания дурака из человека”.

— Я не собираюсь перед Вами оправдываться. Это Вы меня неправильно поняли. Я совсем другое имела в виду.

Таким образом, Вы совершаете хитрый манёвр, благодаря которому тот, кто Вас завиноватил, начнёт оправдываться сам.

2. Уверенность, подкрёплённая фразами “ничего страшного”, “с кем не бывает”.

Вы допустили ошибку, промашку, ляпнули лишнего.
Не стоит краснеть, покрываясь багровыми пятнами.

Ответьте следующим образом.

— Давайте не станем “перемалывать мне косточки”. Я всегда говорю то, что думаю и поступаю так, как считаю необходимым.

3. Оправдательная стратегия выглядит слабохарактерно, и люди, в конечном итоге, вместо того, чтобы оценить Ваше оправдание, сами начнут дерзить и хамить, всем видом показывая своё превосходство.

4. Ещё один совет. Гаденький. Но, как говорится, жизнь нас заставляет идти на мелочные хитрости.

Если Вы стопроцентно перед кем-то провинились, в присутствии коллег по работе или незнакомых людей, не спешите оправдываться.
Будучи женщиной, а это значит, что неплохой актрисой, чтобы избежать нападок, попробуйте заплакать, сделав вид, что Вам поплохело.

Люди не станут Вас осуждать, а Вам не придётся перед ними извиняться.

5. Если Вас заставляют извиниться, попробуйте припомнить ситуацию, когда не извинился тот, кто Вас осуждает.

Можно снизойти и оправдаться, но делать это нужно сухо, кратко и безразлично.

— Виноват. Каюсь.

— Ну полно Вам, Андрей Андреевич, на меня обижаться. Иногда я говорю резко и категорично. Но это от души, а не со зла.

Персонально Ваша, Алевтина Наумовна.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

«

»
Добавить комментарий

Заполните все поля. *