Как пережить развод

Автор: Администратор сайта | 06.01.2012

К великому сожалению, отношения, возникающие на почве взаимной любви, по целому ряду причин могут давать трещину.

В таком случае, когда сложно найти компромисс, несмотря на старания обеих сторон, неизбежно приходит разлука.

Это событие может наложить отпечаток на дальнейшие отношения, если воспринимать его слишком фатально.

Ответы на вопрос как пережить развод Вы получите в этой статье.

Каждый человек по- своему переживает разлуку, его защитные антистрессовые механизмы работают по- разному.

По мнению психологов, мужчина справляется с этим гораздо проще, чем женщина.

По своей природе, женщина- существо более ранимое, посему воспринимает развод как настоящую трагедию.

Хотя, в большинстве случаев, инициатором развода является именно она.

Как же правильно себя вести в такой ситуации и, как можно быстрее, все пережить?

В первую очередь, необходимо постараться не замыкаться в себе, а сконцентрировать свои силы на активной деятельности.

Это может быть не только работа, но и любимое занятие, позволяющее постепенно избавиться от травмирующего фактора.

Если Вы целеустремленный человек, то самое время попытаться продвинуться по служебной лестнице.

Психологи считают, что проще тем, у кого есть дети.

Это позволяет направить энергию любви в сторону своего ребенка, тем самым компенсировав её отсутствие в личной жизни.

Активному изгнанию стресса способствуют слёзы.

Оставаясь наедине с собой, не пытайтесь быть сильной, а позвольте себе выплакаться всласть, ведь вместе с прозрачной жидкостью Вы прогоняете горе.

Не стоит забывать простое правило, что разговор лечит.

Посему, если у Вас есть хорошая подруга, то не упустите шанс хорошенько выговориться.

Постарайтесь почаще бывать в людных местах, вопреки собственному желанию заводите новые знакомства, вполне возможно, что одно из них станет заветным счастьем, о котором Вы так долго мечтали, и не смогли создать с дорогим человеком из своего прошлого.

Обязательно побалуйте себя новыми покупками, приобретайте по средствам красивые вещи, сделайте новую прическу, создайте для себя атмосферу нацеленности на будущее, это позволит Вам намного быстрее отпустить свое прошлое.

Пережить развод с мужем Вам поможет самовнушение.

Если Вам сложно подобрать для себя готовую аутогенную тренировку, Вы можете сделать это сами, мысленно внушая себе то, что жизнь продолжается, и не только Вам выпало на плечи это испытание.

Если Вы явились инициатором развода, то наверняка на это были веские причины.

Похвалите себя за то, что смогли принять такое непростое решение, дав возможность не только себе изменить жизнь к лучшему.

Если инициатором развода явился Ваш муж, то не терзайте себя, а постарайтесь понять, по каким причинам это произошло.

Если есть доля Вашей вины, то пусть это будет мудрым уроком для дальнейших взаимоотношений.

Никогда не запрещайте ребенку встречаться со своим отцом, поскольку в Вашей жизни он- бывший, а в жизни ребенка- настоящий.

Постарайтесь не видеться с бывшим мужем без повода, это позволит как можно быстрее пережить развод.

И, наконец, никогда себя не унижайте, даже если в глубине души Вы этого заслуживаете.

Помните о том, что на всё требуется время, дайте ему возможность Вам помочь.

Не развивайте в себе чувство вины, гоните прочь комплексы, тогда, в дальнейшем, Вы сможете с полной уверенностью поделиться своим опытом.

Статью подготовил я- Эдвин Востряковский.

Это Вам в жизни пригодится

Статья оказалась полезной? Тогда поделитесь с друзьями

Оставить комментарий

*