Я убежден в том, что Вам пригодятся 5 советов психолога, касающихся того, как пережить смерть близкого человека. Вскоре Вы перестанете себя истязать.
Меня зовут не Артем Сергеевич. Наверное, Вы все к нему попривыкли. Своё имя я не назову, ибо широко известен, как в России, так и за рубежом.
Откачивать от горя я Вас не собираюсь. Мало того, я советую Вам его проплакать, пережить, переосмыслить происходящее. Пожалуйста, будьте готовы к тому, что боль не утихнет никогда.
Рана зарубцуется, но останутся заметные шрамы. Смерть близкого человека – это невосполнимая утрата. Вслушайтесь в предпоследнее слово. А это значит, что Вам предстоит выстрадать горе и попытаться жить в опустевшем мире.
* Стадия отрицания? Такого не может быть! Всё, как в тумане, и Вы ещё до конца не поняли, что произошло. Шок, оцепенение, обморок, припадки. Оплакивание, которое длится от месяца до бесконечности.
Прием седативных (успокоительных) лекарственных средств только под пристальным наблюдением психотерапевта.
* Прошло 9 дней. И, чёрт возьми, навалилось! Вы вините себя в смерти близкого человека, несмотря на то, что скорее всего, ни в чём не виноваты. Как выкарабкаться из такого состояния? Я буду предельно откровенен, и вряд ли смогу Вас утешить правдивыми словами.
Если Вы потеряли по-настоящему любящего, заботливого и верного мужа, с которым прожили в браке, к примеру, 25 лет, то от переживаний Вы никогда не избавитесь.
С годами, скорбь в душе начнёт притупляться. Но она всё равно будет навещать Вас с новой силой. Неподконтрольно и приступообразно.
Что делать? Постараться прожить, претерпеть, прорваться сквозь пучину безумия, когда Вам кажется, что не осталось никакого смысла жить и побеждать.
* 40 дней и выше. По сути, ничего не поменялось. Но Ваша психика устала, измоталась, а здоровье пошатнулось. Как и у любого человека, у Вас не умер инстинкт самосохранения. И повинуясь невидимой силе, Вы начнётё делать робкие шаги, равнодушно ставить цели и планы, машинально (как и прежде) ходить на работу, и кушать без аппетита.
* От полугода и дальше. Смерть близкого человека по-прежнему осталась актуальной. Невозможно полностью пережить то, что в принципе нельзя пережить. Я сейчас делаю упор на людей преклонного возраста, потерявших вторую половинку. Скорее всего, они до конца своих дней будут гулять по скверу с маленькой собачкой.
Если Вы молоды, то примерно через несколько лет, природа, физиология и самосознание подарит Вам новую встречу. Не пытайтесь с кем-то познакомиться, её подогнав. Это произойдет нелепо и случайно.
* Друзья, подруги, общение, Церковь, книги и сеть интернет. Всё перечисленное – лишь вспомогательные способы, позволяющие (как бы) пережить смерть близкого человека.
И если Вы по натуре замкнуты, то Вам не захочется ни читать, ни писать, ни с кем-то общаться. Даже с теми, кто Вас от чистого сердца поддержал.
Простите меня за то, что я Вас не успокоил, а поведал всё, как есть на самом деле. Мне горько, но Ваших надежд я оправдать не сумел. Ибо такая она – горькая правда.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.