Как пережить смерть подруги, 10 советов

Пережить смерть лучшей подруги, порой, намного тяжелее, чем родной матери. Как я справлялась с бесконечным горем, сейчас расскажу. В помощь Вам 10 советов.

Начну с небольшого предисловия. Ведь только что Вы возмутились, мол, как можно сравнивать такие разные потери. Позвольте я обосную своё утверждение.

Всё дело в том, что у меня есть мать, отец, брат и сестра. Господь не обделил и детьми. Со всеми нередко возникали конфликты, размолвки.

В таких случаях, я всегда бежала за пониманием и поддержкой. К лучшей подруге. Ведь даже матери Вы не поведаете некоторые сложности, которые могут возникнуть в Вашей жизни.

1. Чтобы пережить смерть подруги, я, на первых порах, примерно в течение 60 дней, безмолвно с ней разговаривала.
— Скажи мне, Ленка, как бы ты поступила в такой-то ситуации?
И она мне, также безмолвно, отвечала.

2. Я вспомнила всё хорошее, что было между нами. Этим Вы душу не изводите. Напротив, Вы “продлеваете ощущение” того, что подруга находится рядом с Вами.

3. Смерть подруженьки я переживала очень нелегко. Простившись с дорогим человеком, у меня осталась семья, но я лишилась поддержки, доброго совета, той взаимовыручки, которая царила между нами.
Значит и мне необходимо, хоть иногда, беспокоить её родных, интересуясь, как обстоят у них дела, всё ли в порядке.
Таким образом, я чувствовала себя частью её семьи, которая осталась без матери.

4. Плакать я себе запрещала. 9 дней, и всё. Возьми себя в руки! Подруга была сильной женщиной, и она всегда улыбалась. Значит и мне нельзя унывать. Когда накатывали слёзы, я, обычно, сразу на что-то переключалась.

5. Просматривайте сохранившиеся фотоснимки. Возможно, что для кого-то это покажется странным. Дескать, переживания только усилятся. Но всё надо делать с умом. Перебирая фотографии, я часто себе говорила.

— Ничего, Ленка, придёт час и мы снова окажемся рядом.

— Какие мы тут с тобой моложавые. Недаром Витька тебе проходу не давал.

— Там, на небесах, ты за меня уж замолви словечко. Трудно без тебя, но я держусь!

— Ну что, подруженька, помнишь, как мы ворковали. Когда мне нужен будет совет, я вновь к тебе обращусь.

6. Крайне важно воспринимать смерть подруги, не как уход в вечность, а как временное расставание. Ваша задача избавиться от чувства безысходности, связанного с потерей близкого человека.

7. Одновременно с этим, я постепенно стала от неё отдаляться. Примерно через три месяца, я всё реже к ней обращалась. По всей видимости, наша связь стала обрываться.

8. Чтобы пережить смерть подруги, я периодически ходила в Церковь. Как Вам ни покажется странным, но ставя свечи за Упокой и подавая заказные записки, мне становилось значительно легче. Душа успокаивалась.

9. У моей подруги остались подруги. Я стала к ним ближе. Иногда мы встречались, вспоминали о Ленке. В их лице я обрела неоценимую поддержку.

10. Примерно через полгода, я пережила смерть дорогого мне человека. Важно не зацикливаться на этапах горевания, а продолжать жить ради тех, кому Вы бесконечно дороги.

Амалия Юрьевна Слепец.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.