Чтобы стать стройной и красивой- совсем не обязательно садиться на диету. Потратьте месяц на некие правила, и Вы обретете красоту в домашних условиях.
Женщина, с которой мне довелось общаться- страдала избыточным весом.
Ей удалось “облачиться в стройность” и похорошеть буквально за месяц.
Приходя с работы домой, да и на предприятии тоже- она придерживалась не диеты, а совокупности полезных советов, которые я предлагаю Вашему вниманию.
1). Стройность- это не только “осиная талия”.
Это образ жизни, Ваша походка и осанка. Постоянно за ними следите.
2). Если Вы от природы не красавица, ухоженность обязана быть на первом месте.
3). Я отказалась от сигарет, спиртного и кофе.
4). Кушала в определенное время. Сейчас перечислю что.
Пищу, богатую углеводами (крупы, сладости, мучное, выпечка)- до 16 часов.
Грибы вместо мяса, помидоры, огурцы, киви, зеленые яблоки, кефир, курятину, рыбу, капусту- в любое время малыми порциями.
5). Купила обруч и крутила его. Это совсем не сложно. Эффект поразительный.
За месяц выполняя всего лишь одно упражнение в домашних условиях, я стала стройной за счет круговых движений.
Каждый день по 15 минут с обручем почти без перерыва.
6). Уродилась я не красивой, но и не страшной тоже.
В течение месяца я регулярно натирала лицо огуречной кашицей, перемешанной с сырым куриным белком.
Физиономия стала выглядеть не только помолодевшей, но и холеной.
7). Я обрела стройность благодаря употреблению исключительно натуральных соков с мочегонным эффектом.
Это полезно и здорово!
8). Пересилив себя, записалась в бассейн.
Девчонки, это панацея от лишнего веса!
За месяц тридцатиминутного плавания, к сожалению, не в домашних условиях, я стала действительно стройной.
9). Посетив единожды косметолога, он помог мне подобрать наиболее подходящую косметику.
Красота- это “макияж без фанатизма”- убедил меня специалист.
10). Становясь за месяц стройной и красивой, я боялась все это потерять.
И как Вы думаете, что помогает все это сохранить?
Отвечаю одиннадцатым пунктом.
11). Мужчины начали заострять на меня особое внимание.
Постоянно “разряжая капризную физиологию”, Вы снимаете стресс и становитесь еще красивее.
Удачи, девчонки!
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.