Если Вы внимательно прочитаете эту статью, то максимум через месяц навсегда станете спокойным и терпеливым человеком. Можете в этом не сомневаться.
Как Вы уже сами догадались, методика основана на личностном самовнушении.
Это не демагогия, от которой нет никакого толку.
Я до сих пор получаю благодарственные отзывы на электронный почтовый ящик.
За 20 минут до отхода ко сну, по три раза подряд, твердите предложенные установочные выражения.
Важное правило: тренировку не пропускайте.
* С каждым днем я становлюсь терпеливее.
* С каждым часом я становлюсь намного спокойнее.
* Не реагировать на раздражение мне помогут добрые поступки.
* Я не буду больше отвечать на нападки злобных людей.
* Я научусь всегда сохранять самообладание.
* Меня не раздражает детский плач.
* Я терпеливо дождусь самой длинной очереди.
* Я буду спокоен когда кричат и орут.
* Я не боюсь болезни и смерти.
* Я стану терпеливее к себе самому.
* Внушаю себе невозмутимость и спокойствие.
* Ни один человек неспособен меня разозлить.
* Я не испытываю чувства зависти и ненависти.
* Я никогда никому не стану мстить.
* Я теперь всегда буду спокойным и терпеливым человеком.
Максимум месяц такой проработки, и Вы себя не узнаете.
Да, проблемы и потрясения будут. Но самовнушение заполнит каждую клеточку Вашего сознания, не давая возможности к нервному срыву.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.