Как заставить себя сесть на диету

Автор: Администратор сайта | 28.12.2018

В этой не слишком занудной публикации я расскажу Вам о том, как заставить себя сесть на диету и не срываться. Предлагаю Вашему вниманию 3 отзыва похудевших.

Мотивация должна быть настолько жёсткой, как будто это вопрос жизни и смерти. Что произойдет, если Вы станете жрать всё подряд? Какой смысл себя ущемлять?

Именно так и происходит на самом деле. Вы отговариваете себя от воздержания, а потом горько об этом сожалеете. Дескать, вон шагает пышечка – есть за что ухватиться.

Так и мне идёт полнота. Да ну её нахрен эту диету. Сяду-ка я лучше за телевизор. А в холодильнике, тем временем, Вас дожидается торт-искуситель.

Отзыв Алевтины из Города Саранска. 32 года.

Смотрю я на себя в зеркало. И начинаю понимать, что мой супруг выглядит намного моложе. А это значит, что не за горами любовница.

Хорошо. Допустим, что он верный. Но вся правда заключается в том, что стройность женщины – это как чистка зубов перед сном. Обязаловка.

Но и это не самое главное. Медицина нынче дорогая, и нам, простым смертным, болеть воспрещается.

К слову говоря, мне этих аргументов было достаточно, чтобы заставить себя сесть на диету. Несколько раз я срывалась, и все старания шли псу под хвост.

Когда я поняла, что рискую потерять не только здоровье, но и привлекательность, срывы прекратились. Сейчас я ни толстая и ни худая. То, что доктор прописал.

Ирма, 46 лет, город Москва.

В моем возрасте, и первый инфаркт. Какие на хрен Вам нужны аргументы!

— Авось пронесет, да и у нас в роду – все крепыши — вторит внутренний голос.
Хватит себя обманывать!

Диета в Вашем понимании – это голодание. Поэтому она видится Вам, как экзекуция.

Короче, не надо себя ни в чем ущемлять. Накладываете жратву в тарелку. А потом берёте и снижаете порцию ровно в 2 раза. Когда организм приучится меньше потреблять, сесть на диету будет значительно легче.

Что касается мотивации, то у каждого она своя. Инфаркт, рак и инсульт значительно помолодели. Можете спросить у любого доктора.

Успехов!

Сабина, 42 года, Киров.

Чтобы заставить себя сесть на диету, надо соответствовать примерно вот таким убеждениям.

— Вы женщина, напрочь растерявшая былую привлекательность по вине лишнего веса.

— Любовник, супруг, друг, перестали на Вас обращать достойное внимание. Вы уже не так “аппетитны”, как раньше.

— Появилась одышка, и сердце частенько бьётся, как ненормальное.

У меня была одна причина. Это страх одиночества. И каким бы ни был верным мужчина, он обыкновенный, а не особенный. А это значит, что в любой момент его может приструнить более юркая баба.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Читайте похожие темы

Поделитесь страницей в социальных сетях

^Наверх^

Оставить комментарий

Ваш Email опубликован не будет. Заполните все поля. *

^Наверх^