В этой не слишком занудной публикации я расскажу Вам о том, как заставить себя сесть на диету и не срываться. Предлагаю Вашему вниманию 3 отзыва похудевших.
Мотивация должна быть настолько жёсткой, как будто это вопрос жизни и смерти. Что произойдет, если Вы станете жрать всё подряд? Какой смысл себя ущемлять?
Именно так и происходит на самом деле. Вы отговариваете себя от воздержания, а потом горько об этом сожалеете. Дескать, вон шагает пышечка – есть за что ухватиться.
Так и мне идёт полнота. Да ну её нахрен эту диету. Сяду-ка я лучше за телевизор. А в холодильнике, тем временем, Вас дожидается торт-искуситель.
Отзыв Алевтины из Города Саранска. 32 года.
Смотрю я на себя в зеркало. И начинаю понимать, что мой супруг выглядит намного моложе. А это значит, что не за горами любовница.
Хорошо. Допустим, что он верный. Но вся правда заключается в том, что стройность женщины – это как чистка зубов перед сном. Обязаловка.
Но и это не самое главное. Медицина нынче дорогая, и нам, простым смертным, болеть воспрещается.
К слову говоря, мне этих аргументов было достаточно, чтобы заставить себя сесть на диету. Несколько раз я срывалась, и все старания шли псу под хвост.
Когда я поняла, что рискую потерять не только здоровье, но и привлекательность, срывы прекратились. Сейчас я ни толстая и ни худая. То, что доктор прописал.
Ирма, 46 лет, город Москва.
В моем возрасте, и первый инфаркт. Какие на хрен Вам нужны аргументы!
— Авось пронесет, да и у нас в роду – все крепыши — вторит внутренний голос.
Хватит себя обманывать!
Диета в Вашем понимании – это голодание. Поэтому она видится Вам, как экзекуция.
Короче, не надо себя ни в чем ущемлять. Накладываете жратву в тарелку. А потом берёте и снижаете порцию ровно в 2 раза. Когда организм приучится меньше потреблять, сесть на диету будет значительно легче.
Что касается мотивации, то у каждого она своя. Инфаркт, рак и инсульт значительно помолодели. Можете спросить у любого доктора.
Успехов!
Сабина, 42 года, Киров.
Чтобы заставить себя сесть на диету, надо соответствовать примерно вот таким убеждениям.
— Вы женщина, напрочь растерявшая былую привлекательность по вине лишнего веса.
— Любовник, супруг, друг, перестали на Вас обращать достойное внимание. Вы уже не так “аппетитны”, как раньше.
— Появилась одышка, и сердце частенько бьётся, как ненормальное.
У меня была одна причина. Это страх одиночества. И каким бы ни был верным мужчина, он обыкновенный, а не особенный. А это значит, что в любой момент его может приструнить более юркая баба.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.