Эффективная релаксация для детей с музыкой и текстом самовнушения



Автор: Администратор сайта | 12.02.2012

Уважаемые читатели и просто случайно зашедшие.

Продолжаю развивать раздел под названием “Музыка для релаксации и медитации”.

Хочу предложить Вашему вниманию спокойную музыку, которая сможет помочь Вашим детям поскорее уснуть, выспаться и набраться сил.

Я решил выложить ее сюда после подробного изучения отзывов, оставленных к ней.

Аудиозапись следует прослушивать в спокойной обстановке, желательно в наушниках- перед сном.

читать полностью »

Релаксация для управления сознанием и достижения равновесия



Автор: Администратор сайта | 11.02.2012

Уважаемые посетители сайта.

Не последним фактором, влияющим на способность достигать необходимого эмоционального равновесия и спокойствия, является умение управлять своим сознанием.

В данном случае, речь идет о правильном восприятии окружающей действительности и постепенной наработке так называемого иммунитета к внешним факторам, которые преподносит нам жизнь.

читать полностью »

Мышечная релаксация тела под спокойную музыку, текст самовнушения



Автор: Администратор сайта | 10.02.2012

Уважаемые посетители сайта.

Давайте совместными усилиями двигаться дальше- к успешному освоению комплекса мер по достижению гармонии в душе и релаксации в теле.

Тело- это вместилище души.

Со временем наша плоть заметно изнашивается, а нагрузки, которые ей были по плечу, становится переносить все тяжелее.

читать полностью »

Душевное равновесие и спокойствие: легкая музыка и текст самовнушения



Автор: Администратор сайта | 09.02.2012

Итак, дорогие друзья, пришло время привести в порядок свое душевное состояние.

Мы все живем в сложном мире, в котором неизвестно, где ожидает очередная трудность, испытание и стрессовая ситуация.

В данном случае, сохранить душевное равновесие достаточно нелегко.

Но нам на помощь приходят специальные методы, которые позволяют на некоторое время отвлечься от повседневных проблем и перенести свое сознание туда, где можно почувствовать прилив бодрости и избавиться от напряженного состояния.

читать полностью »

Сила природы: медитация и релаксация человека, музыка и текст



Автор: Администратор сайта | 08.02.2012

Добро пожаловать во вновь созданный раздел, который называется “Музыка для релаксации и медитации”.

Я уверен, что Вам знакомо это понятие.

Но позвольте мне быть наивным и расшифровать его значение.

Релаксация- это комплекс приемов, направленных на достижение расслабления, снятия напряженности- не только в теле, но и в сознании.

Человек- это существо, наделенное огромной способностью к выживанию, самовосстановлению и умению черпать энергию у самой природы.

читать полностью »