Диеты Ларисы Долиной, 2 популярных варианта



Автор: Администратор сайта | 01.09.2011

Сегодня я хочу предложить Вашему вниманию 2 варианты диеты от известной поп- звезды Ларисы Долиной.

Многие знают, что эта знаменитость прославилась не только своим исполнением, но и эффективными способами избавиться от лишнего веса.

читать полностью »

Средиземноморская диета с вином



Автор: Администратор сайта | 29.08.2011

Об этой диете я услышал несколько лет назад от хорошей знакомой, которая решила “на собственной” шкуре попробовать применить её на практике.

Особенностью этой необычной диеты является то, что она вырабатывает привычку правильно питаться, приводя тем самым обменные процессы в организме к требуемым нормам, “сжигая” лишний вес.

Поэтому, это скорее всего не диета, а принципы правильного питания.

читать полностью »

Нервная булимия, переедание и избыточный вес



Автор: Администратор сайта | 24.08.2011

Мы хотим выглядеть стройными и красивыми- как мужчины, так и женщины.

Избыточный вес- это не просто лишние килограммы, а нарушение обмена веществ и, как следствие, вытекающие отсюда последствия, связанные с чрезмерной нагрузкой на сердечно- сосудистую систему, ноги и позвоночник.

Появившаяся уже в молодые годы одышка- лишнее тому подтверждение.

читать полностью »

BodyFlex: комплекс упражнений для похудения за 15 минут в день



Автор: Администратор сайта | 16.08.2011

И снова добрый день, уважаемые читатели!

Сегодня я хочу рассказать Вам об известной  методике похудения под названием “BodyFlex”.

Возможно, многие из Вас уже знакомы с данным комплексом, поэтому для некоторых это будет повторением, для других же- знакомством.

Начнем с того, что система BodyFlex- это не диета, а комплекс упражнений, которые направлены на правильную растяжку определенных групп мышц и глубокое дыхание.

Создателем данной методики является американка Грир Чайлдерс, которая на собственном примере доказала ее эффективность.

Занимаясь ежедневно по 15 минут, Вы сможете за несколько месяцев значительно уменьшить объем своей фигуры.

читать полностью »

Кремлёвская диета американских астронавтов



Автор: Администратор сайта | 16.08.2011

Уважаемые читатели сайта!

Я решил написать эту статью, поскольку испытал на себе весь механизм работы так называемой кремлёвской диеты.

Хотя, говоря по правде, я до сих пор не могу понять, почему именно диета?

Я думаю, Вы согласитесь, что практически любая схема похудения- это, в первую очередь- воздержание через недоедание.

Это тот случай, когда мы заставляем свой организм испытывать чувство голода “во благо”.

читать полностью »