Рисовая диета для похудения на 3 дня: отзывы и результаты

Автор: Администратор сайта | 05.12.2015

Предлагаю Вашему вниманию меню рисовой диеты для похудения, рассчитанной ровно на 3 дня. Также Вы ознакомитесь с отзывами и результатами такого воздержания.

От Малышевой до Малахова путь лежит “через желудок”.

А он поедает все подряд.

Не так давно наткнулся на обсуждения рисовой диеты, которая за 3-9 дней способна унести от 2 до 4 кг.

На просторах интернета существуют так называемые модификации рисовой диеты, которые показывают идеальные результата в борьбе с лишним весом.

Перед тем как обнародовать отзывы, ознакомьтесь, пожалуйста, с трехдневным меню.

День первый.

Завтрак: 100 гр. отварного на воде несоленого риса + 1 помидор. Кофе с молоком + кусочек сыра с хлебом грубого помола.

Обед: Коричневый рис (100 гр.) с минтаем (треской), приправленный кусочком сливочного масла. Бульон из куриной грудки. Черный чай с кусочком сахара.

Ужин: До 18-00 допускается съесть тарелочку рисовой каши, приготовленной на нежирном молоке. Без добавления сахара и соли.

Перед сном: Стакан однопроцентного кефира.

День второй:

Завтрак: Омлет из двух яиц с добавлением горсточки риса. 100 гр. диетической ветчины с диабетическими хлебцами. Черный чай или кофе без сахара.

Обед: Уха из филе трески с добавление рисовой крупы, 1/2 луковицы, маленькой моркови и зелени укропа. Гречневая каша. Лимонный чай.

Ужин: И опять несоленый рис, отваренный в обычной воде. Около 150 гр. Есть противно, поэтому допускается “разбавить” его несколькими плодами чернослива. Зеленый чай.

Перед сном: Стакан томатного сока.

День третий:

Завтрак: Рисовая запеканка с добавлением диетического творога и яиц. Без сахара. Хлебцы с кусочком нежирной ветчины. Чай с лимоном без сахара.

Обед: Чашка бульона из 100 гр. индейки. Рисовая каша без масла на воде (100 гр.) Свежий огурец+помидор. Кусочек нежирной рыбы. Черный чай или кофе без сахара.

Ужин: 150 гр. рисовой каши на нежирном молоке. Сыр, хлебцы (2 шт.) и томатный сок.

На ночь: Чашка нежирного кефира.

Трехдневный цикл следует повторить дважды, худея на рисовой диете не менее 9 дней.

Отзывы и результаты похудевших

* Строго следуя диете, мне удалось похудеть на 2 кг. за 7 дней.

Были срывы на фрукты, но каких- то несколько раз.

* Первые 3 дня- никакого результата. Рисовая диета- это бессолевое очищение организма.

Выдержать ее очень нелегко. Я сумел. За 2 недели похудел на 7 кг., кости перестали ломить, голова прояснилась.

* Мой отзыв отрицательный.

Рисовая диета- далеко не для каждого.

За 3 дня- Вы тем более ничего не добьетесь. Хватит дурить людям мозги.

На 9 дней Вас просто не хватит: ну как можно жрать только один рис- и тот без соли?!

Моя подруга смогла похудеть на 6 кг., продержавшись 10 дней.

К концу такой гиблой диеты она выглядела изможденной, и срывалась на крики по всякому поводу.

Я никому не советую так себя изнурять.

Лучшим решением будет- не жрать все подряд после 6.

Теперь Вы знаете о том, что в природе существует модифицированное меню рисовой диеты, рассчитанное от 3 до 9 дней.

И если Вам удалось похудеть, добавьте расширенный отзыв.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Это Вам в жизни пригодится

Статья оказалась полезной? Тогда поделитесь с друзьями

Оставить комментарий

*