Вы решили резко бросить курить? Чего, мол, откладывать это дело в долгий ящик. Что будет если Вы не придете к здоровому образу жизни постепенно? Я Вам отвечу.
В первую очередь, смело заявляю, что мало кому удается этого достичь моментально.
Вы находитесь в плену никотиновой зависимости, следовательно Вам обеспечен синдром отмены в виде тошноты и повышенного аппетита.
Что будет если резко бросить пить сильнодействующее снотворное средство?
Правильно, Вы перестанете спать.
С другой стороны, я знаю людей, которые каким- то чудом умудрились резко бросить курить без тяжелых для организма последствий.
Бросив последнюю в своей жизни сигарету, они тут же занялись йогой, которая, как они утверждают, помогает избавиться от курения на ментальном уровне.
Ничего с Вами не случится если Вы курили исключительно слабые (дамские) сигареты.
Доза никотина в них сравнительно небольшая, поэтому стоит попробовать.
Чтобы не набрать вес, некоторые бывшие курильщики, зная об этом, начинают садиться на всевозможные диеты.
Если Вы человек эмоциональный, и курите за ради снятия стресса, то, резко бросив, есть вероятность нервного срыва.
Это стоит принять во внимание.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.