Роза хочет узнать какое успокоительное средство лучше всего помогает. Девушку мучает бессонница, и еще она слишком восприимчивая к тупым замечаниям руководства.
К обсуждению я, как обычно, пригласил независимого эксперта по социологическим вопросам, психолога и историка Артема Сергеевича.
Здравствуйте, уважаемая Роза.
Давайте попробуем разобраться в очевидной ситуации.
Ну хорошо, предположим, что я скажу: пейте, согласно инструкции по применению, Ново-Пассит (сироп или таблетки).
Как альтернативу, заваривайте за 30 минут до сна отвар пустырника.
Кладите под язык этот чертов Глицин.
Но все это, в Вашем случае, не самые лучшие успокоительные средства.
И дело здесь ни в том, что я не невролог.
Очень Вас прошу, не обижайтесь.
Я цитирую Ваше письмо.
//Мне надоело реагировать на замечания тупого руководства.
//Эти поганые мысли мешают уснуть.
//На работе ни черта не клеится.
//Успокоиться мне не удается.
//Чувствую, что вскоре сойду с ума.
Где оптимизм хотя бы в одном предложении?
Хреновый начальник, тогда или смиритесь, или ищите себе новую работу.
Мысли- они атакуют, поскольку уже к вечеру Вы находитесь в заведенном состоянии.
Какое успокоительное средство Вам лучше поможет?
В природе такое еще не изобрели.
1). Меняйте отношение к жизни, налаживайте контакт с начальством и сотрудниками внутри коллектива.
2). Не выставляйте замечания придирками.
Реагируйте на них как подчиненный, а не обиженная Танечка.
3). Вы никогда не успокоитесь если не полюбите тех, кто вызывает в Вас бурю негодования.
4). Нет мужика- заведите котенка. Дарите ему свою теплоту.
5). Займитесь комплексно состоянием здоровья.
Лучшим решением будет поиск взаимопонимания и культурное общение с людьми из Вашего социального круга.
Ищите единомышленников. Они способны внимательно выслушать, реально успокоить и дать верный совет.
Не оттягивайте обращения к докторам.
Важно самоутвердиться, перестать болезненно реагировать на строгие, пусть даже необоснованные, замечания.
И тогда Вы обретете самое лучшее успокоительное средство, достав его из глубины души.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.