Я категорически запрещаю Вам заниматься любым видом спорта при простудных заболеваниях. В данной публикации я аргументирую собственное мнение. Срочно читайте!
Вы шмыгаете носом, еще немного и заболеете гриппом.
Болит горло, ломота в суставах, лицо горит.
Вы простудились, а это значит, что несмотря на то, что не принимаете таблетки, Ваш организм мобилизовал все силы на борьбу с ОРЗ.
Недолго думая, Вы решили выполнить спортивную тренировку. Скажем так, чтобы пропотеть.
Гимнастика, брусья, перекладина, гантели, неважно что, главное, что Вы подвергаете колоссальной нагрузке нервную и сердечно-сосудистую систему.
Зашкаливает без того учащенный пульс, сердце готово вырваться из груди.
Иммунитет ослаблен, он требует лечения и воздержания от нагрузок.
Не стоит заниматься спортом после тяжело перенесенной болезни и стресса, в результате которого Вы себя почувствовали худо.
Как и в случае с простудой, Вам необходим покой и терапия.
После затяжного конфликта, потрогайте щеки. Скорее всего, они горят. А это значит что кровь хлынула к голове.
Лучшим решением будет прогуляться полчаса перед сном, принять теплый душ, выпить успокоительный сбор.
Ничего страшного, если Вы пропустите спортивную тренировку.
При простуде рекомендован постельный режим, а не силовые упражнения.
В противном случае, Вы повторите судьбу моего друга, который “посадил” сердце, нажив себе ишемию.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.