Как побороть страх заболеть раком молочной железы

Автор: Администратор сайта | 05.10.2014

Если Вы боитесь, что однажды можете услышать слова «У вас рак груди», то Вы далеко не одни. Рак молочной железы — один из самых пугающих для женщин. Иногда причиной страхов является даже не сам диагноз рака, а проблемы связанные с его лечением, такие как хирургические осложнения и побочные эффекты медикаментов. Если Вам или кому-то из Ваших близких когда-либо был поставлен диагноз рака, то Вы можете знать, как трудно это может быть.

Хотя эти страхи оправданы, они сами по себе являются большой опасностью. Боязнь плохих новостей может стать причиной отсрочки обследований, или даже их полного избежания. Тем не менее, именно эти обследования могут спасти жизнь, обнаружив рак на начальной стадии, когда его лечение наиболее успешно.

Диагностированные на предмет рака женщины сталкиваются с широким спектром страхов, проходя различные стадии беспокойства. Многие остаются на стадии отрицания на долгое время, что может перейти в злость на такую несправедливость. Некоторые слишком долго пытаются найти ответ, чем они заслужили такой диагноз. Другие же быстро принимают свою судьбу и начинают отказываться от лечения.
Однако, в конце концов, когда они приходят к своим чувствам и начинают лечение, очень многие чувствуют себя намного лучше и увереннее в своих силах, активно сопротивляясь болезни.

Даже те, кто пережил рак, не становятся свободными от страха. Страха, что рак может вернуться. Каждый осмотр, каждая маммография, каждый анализ крови проходит со стрессом во время ожидания результатов.

Однако, не позвольте стрессу парализовать вас. Современные методы обнаружения и лечения превратили рак из смертного приговора во всего-лишь ещё одну болезнь, которую можно победить. 98% женщин, у которых обнаружили рак на ранней стадии, вернулись к нормальной жизни после лечения. Своевременное обнаружение влияет на исход болезни не меньше, чем последующее лечение, и поэтому крайне важно.

С возрастом риск развития опухоли возрастает. Если Вы старше 40 лет, то Вы должны проходить плановую маммографию. В дополнение к страху перед плохим результатом, Вы можете чувствовать смущение и дискомфорт от процедуры, но временные неудобства стоит перетерпеть, если это означает возможность своевременного обнаружения рака.

Если Вы проходите процедуру в первый раз, то попросите объяснить, что Вы можете ожидать и когда Вы получите результаты, чтобы не испытывать лишнего стресса в это время. Если потребуется повторное обследование, то это ещё не повод для беспокойства — снимок мог был быть сделан нечётким — даже если врачи заметят что-то подозрительное и отправят на биопсию. Только одна биопсия из пяти диагностирует рак.

Выясните, также, ваш личный риск развития рака груди, чтобы контролировать ваше здоровье. Пользуясь случаем, спросите про рак лёгких и сердца — не менее опасные заболевания. Не забудьте про периодические самообследования груди, но не позвольте им послужить причиной отсрочки от настоящих обследований. В начале, каждая новая обнаруженная родинка может напугать, но со временем Вы запомните их и привыкнете настолько, что сможете замечать любые изменения.

Несколько советов:
* Привыкайте быть счастливой. Достичь этого труднее, но намного важнее, чем кажется на первый взгляд. Стресс и беспокойство могут быть опаснее, чем сама болезнь.
* Не стесняйтесь делиться своим беспокойством и советоваться с женщинами, которые прошли через это, либо стоят на этом пути. Не бойтесь показывать близким свои страхи — они имеют более чем достойную причину. Ощущение поддержки может творить чудеса.
* Успокойтесь и задумайтесь. Если Вы всё равно не можете избавиться от ощущения беспокойства, попробуйте медитацию или другие успокаивающие практики.
* Не позвольте раку изменить Вашу жизнь. У Вас была жизнь до него, и она продолжается после него — это важно помнить, кем Вы были и остаётесь быть. Сохраняйте связь с другими людьми и не избавляйтесь от стиля жизни, который важен для Вас.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Похожие темы

Предыдущие записи из текущего раздела

Поделитесь полезной информацией

Комментарии

*


один × 6 =