Приступы эпилепсии. 10 советов, помогающих снизить частоту приступов

Автор: Администратор сайта | 09.09.2014

Из этой статьи Вы узнаете о том, как свести к минимуму вероятность наступления приступов эпилепсии.
Материал, предлагаемый Вашему вниманию, был позаимствован мною с англоязычного сайта аналогичной тематики.
По этой причине, я рекомендую Вам все советы обсуждать с лечащим доктором, учитывая то, что перевод может быть несколько неточным.
В остальном же, уважаемые читатели, опыт развитых стран в купировании симптомов эпилепсии не должен оставаться без обсуждения.

Образ жизни людей, страдающих эпилепсией, подразумевает особые условия, которых необходимо придерживаться.
Для большинства страдальцев главной целью является даже не полное излечение от заболевания, а предотвращение общего числа спровоцированных приступов.

Именно поэтому очень важно обсудить с лечащим доктором адекватную схему, наиболее подходящую именно Вам, согласно которой Вы минимизируете эпилептическую провокацию.
Чуть ниже я опубликую 10 советов, исполняя которые, Вы обретете новые знания, позволяющие еще эффективнее бороться с этой болезнью.

1). Ведите личный дневник. Это очень важно! Фиксируйте в записную книжку телефона, в блокнот или же в режиме онлайн, условия, при которых чаще всего появляются первые приступы эпилепсии.
Что Вы испытываете перед тем как случается припадок?
Что Вы чувствуете, быть может внезапный страх или помутнение сознания?
Где именно чаще всего случаются приступы: в транспорте или на бесшумной территории?
Очень внимательно и подробно изучите условия, которые провоцируют приступы падучей.
Также задумайтесь над тем какие возможные побочные эффекты Вы испытываете от приема прописанных лекарств?
Полностью опишите в блокноте свои физические и эмоциональные ощущения, которые овладевают Вами перед началом приступа.
Не упускайте ни одну подробность, ибо она может стать тем винтиком, которого не достает для более эффективного лечения!

2). Максимально эффективно используете время нахождения у доктора.
Детально обсуждайте с лечащим врачом все записанное Вами.
Это необходимо для того, чтобы усовершенствовать необходимый курс, снизить побочные эффекты и удостовериться в том, что схема приносит дельный результат.

3). Непрерывно укрепляйте собственное здоровье, вовлекая в сам процесс лечащих докторов, медсестер и сиделку. Научитесь контролировать свое состояние, опять- таки обсуждая этот вопрос с профессионалом в области эпилепсии.

4). Полностью следуйте всем предписаниям и не прекращайте лечение без предварительного разрешения доктора.
Покупая лекарственные препараты в аптеке, тщательно проверяйте их отпуск, чтобы удостовериться в том, что фармацевт не ошибся в правильности подбора медикаментов.

5). Постарайтесь хорошо высыпаться. Согласно многочисленным данным, нарушение сна с высокой вероятностью способно спровоцировать приступы эпилепсии, даже несмотря на то, что Вы научились ими управлять.

6). Избегайте алкогольной интоксикации. Употребляя спиртные напитки, Вы молниеносно повышаете шанс возникновения побочных эффектов от приема лекарств, которые проявляют себя через неуправляемый эпилептический приступ.
Исключите подобные риски.

7). Хорошенько изучите наиболее эффективные приемы релаксации.
Помните о том, что внутреннее напряжение может стать причиной возникновения приступов эпилепсии.
Занятия йогой, обговариваемые с лечащим врачом,- это один из способов адекватного расслабления.

8). Эффективно контролируйте продолжительность труда и отдыха.
Следите за тем, сколько времени Вы проводите в сети или за компьютерными играми.
Для некоторой группы людей длительное нахождение у компьютера, сопровождающееся мерцанием экрана, может вызвать эпилептический приступ.

9). Старайтесь быть уверенными и активными в необходимых делах.
Следите за здоровым весом и не утрачивайте чувство собственного достоинства.
Если Вы чувствуете, что приступы эпилепсии учащаются при высоких нагрузках, чрезмерном переутомлении и нахождении на солнцепеке, избегайте этих факторов, стараясь своевременно утолять жажду в летнее время года.
Избегайте много плавать, а также передвигаться на длинные дистанции.
Откажитесь от скалолазания и увлечений, связанных с вольной борьбой и агрессивными видами спорта, подразумевающими броски и травмы.

10). Не пренебрегайте поиском группы поддержки.
Именно в ней, соприкасаясь с другими людьми, Вы возымеете возможность открыто обсуждать проблемы эпилепсии и совместными усилиями находить способы эффективной борьбы с данным заболеванием.

Вот такая получилась статья, а точнее ее перевод.
И я очень надеюсь, что она станет полезна тем, кто интересуется данной проблематикой.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Это Вам в жизни пригодится

Статья оказалась полезной? Тогда поделитесь с друзьями

Количество отзывов: 2

  • Гость пишет:

    Пустой трёп, а не советы.

    Чушь полная!

  • Администратор сайта пишет:

    Гость комментирует:

    Чушь полная!

    Приветствую Вас.

    Статья была переведена с английского на русский.

    За грамотность перевода- я ручаюсь.

    Что касается содержания, спорить не берусь.

    Буду безмерно благодарен если Вы подкинете читателям сайта пару дельных советов по теме.

    А пока, кроме беспочвенного выпада, я ничего не замечаю.

Оставить комментарий

*