Стоит ли заниматься спортом при простуде

Автор: Администратор сайта | 16.05.2017

Я категорически запрещаю Вам заниматься любым видом спорта при простудных заболеваниях. В данной публикации я аргументирую собственное мнение. Срочно читайте!

Вы шмыгаете носом, еще немного и заболеете гриппом.

Болит горло, ломота в суставах, лицо горит.

Вы простудились, а это значит, что несмотря на то, что не принимаете таблетки, Ваш организм мобилизовал все силы на борьбу с ОРЗ.

Недолго думая, Вы решили выполнить спортивную тренировку. Скажем так, чтобы пропотеть.

Гимнастика, брусья, перекладина, гантели, неважно что, главное, что Вы подвергаете колоссальной нагрузке нервную и сердечно-сосудистую систему.

Зашкаливает без того учащенный пульс, сердце готово вырваться из груди.

Иммунитет ослаблен, он требует лечения и воздержания от нагрузок.

Не стоит заниматься спортом после тяжело перенесенной болезни и стресса, в результате которого Вы себя почувствовали худо.

Как и в случае с простудой, Вам необходим покой и терапия.

После затяжного конфликта, потрогайте щеки. Скорее всего, они горят. А это значит что кровь хлынула к голове.

Лучшим решением будет прогуляться полчаса перед сном, принять теплый душ, выпить успокоительный сбор.

Ничего страшного, если Вы пропустите спортивную тренировку.

При простуде рекомендован постельный режим, а не силовые упражнения.

В противном случае, Вы повторите судьбу моего друга, который “посадил” сердце, нажив себе ишемию.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Похожие темы

Предыдущие записи из текущего раздела

Вам пригодилась статья? Поделитесь с друзьями

Оставить комментарий

*